Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 31

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 25 26 27 28 29 30 < 31 > 32 33 34 35 36 37 .. 172 >> Следующая

Надавливание в волосистой части головы производится разными способами:
1) Расставить граблеобразно пальцы и делать надавливание подушечками фаланг в темпе 50-60 раз в 1 минуту.
2) Обхватить голову ладонями с обеих сторон. Надавливание производить в темпе 40-50 раз в 1 минуту.
3) При массаже с обнажением кожи сначала разделяются волосы на пробор, затем выполняется надавливание концами
104
ПРИЕМЫ МАССАЖА
Рисунок 39 Рисунок 40
одного пли нескольких пальцев в темпе 60 раз в 1 минуту. При массаже мимических мышц лица воздействие производится ладонными или тыльными поверхностями сложенных вместе пальцев.
Темп надавливаний — 40-45 раз в 1 минуту. При массаже передней стенки живота надавливание осуществляется ладонной или тыльной поверхностью всех пальцев или кистью руки в темпе 20-25 раз в 1 минуту.
Такой темп надавливания применим также при массаже внутренних органов. Так, при массаже толстой кишки надавливание проводится по ходу толстой кишки всеми пальцами или их концами.
Чаще всего используется надавливание с отягощением. Например, пальцы левой руки ладонной или тыльной поверхностью находятся на животе, пальцы правой руки, согнутые в кулак, надавливают на пальцы левой руки, оказывая таким образом отягощение.
При тугоподвижности мышц спины помогут надавливания в области позвоночного столба.
Руки массажиста находятся поперечно позвоночному столбу на расстоянии 10-15 см друг от друга.
Пальцы располагаются по одну сторону позвоночного столба, а запястья — по другую. Надавливания выполняются ритмично, 20-25 раз в минуту, с постепенным перемещением рук по позвоночному столбу вверх (к шейному отделу) и вниз (к крестцу) (рис. 40).
105
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Показания:
Надавливание, возбуждая механорецепторы тканей, в том числе и надкостницы, активизирует в них кровоснабжение и процессы питания, повышает мышечный тонус.
Надавливание косвенно воздействует на внутренние органы, активизирует выделительную и секреторную функции, усиливает перистальтику органов (сокращение гладких мышц внутренних органов) и улучшает их опорожнение.
Надавливание применяется также при патологических отклонениях опорно-двигательного аппарата, вызванных заболеваниями и травмами позвоночного столба, последствиями переломов костей; при дисфункциях пищевого канала и т. д.
Подергивание
Техника выполнения: для выполнения этого приема большой и указательный пальцы захватывают, оттягивают и отпускают определенные ткани. Такие движения внешне напоминают подергивание струн. Подергивание выполняется ритмично в темпе 100-120 движений в минуту двумя руками, реже одной. Подергивание можно производить и тремя пальцами.
Показания:
При массаже лица подергивание стимулирует мимические мышцы, повышает тонус кожи. Подергивание применяется при дряблости мышц на передней стенке живота, при парезах и параличах мышц конечностей.
Этот прием используется при восстановительном лечении ожогов, для улучшения эластических свойств кожи при рубцах и спайках. Подергивание также помогает при некоторых заболеваниях кожи.
Сжатие
Техника выполнения: сжатие представляет собой ритмичные кратковременные (до 0,5 секунд) движения пальцами или кистями рук, сдавливающие и отжимающие ткани {рис. 41).
106
ПРИЕМЫ МАССАЖА
Рисунок 41 Рисунок 42
Сжатие проводится в темпе 30-40 раз в минуту. На лице сжатие напоминает выжимание косточки из ягоды и выполняется со скоростью 40-60 движений в минуту.
Показания:
Сжатие, проведенное на мышцах конечностей и туловища, усиливает кровоснабжение мышц, активизирует кровообращение и лимфоток, сократительную работу мышц, повышает их тонус. При массаже лица сжатие улучшает питание кожи, усиливая ее эластичность, повышает тонус мимической мускулатуры.
Гребнеобразное размннанне
Техника выполнения: большой палец касается средней фаланги указательного пальца. Остальные пальцы кисти свободно согнуты, не касаясь концевыми фалангами ладоней, и слегка разведены.
Массируемый участок захватывают, слегка защемляя между пальцами. Затем выполняется разминание в спиралеобразных направлениях (рис. 42).
Показания:
Гребнеобразное разминание используется при массаже лица, подбородка, передней и боковых поверхностей шеи, передней стенки живота.
Этот прием применяется при резком снижении мышечного тонуса, а также при восстановительном лечении вялых параличей.
107
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Рисунок 43 Рисунок 44
Щипцеобразное разминание
Техника выполнения: щппцеобразное разминание производится поперечно или продольно пальцами, сложенными в форме щипцов. При этом используются большой и указательный или большой, указательный и средний пальцы.
При поперечном щипцеобразном разминании мышца захватывается, как щипцами, на расстоянии 1-2 см, оттягивается и затем разминается движением рук попеременно от себя к себе (рис. 43).
Предыдущая << 1 .. 25 26 27 28 29 30 < 31 > 32 33 34 35 36 37 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed