Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Партнер должен лежать на животе. Массирующий должен смазать руки кремом или массажным маслом и начать широкие протяженные поглаживания ягодиц, надавливая на них сверху. Можно приложить всю силу, потому что массивные мышечные массы ягодиц перенесут даже довольно ощутимое надавливание кулаками, похлопывание и «лепку». Чем массивнее мышцы, тем сильнее можно разминать их. Надо сжать руки в кулаки и «месить» ягодицы поочередно. Чтобы повысить эффект кровообращения, можно вращать кулаки на месте, то есть поворачивать их вокруг запястья справа налево и наоборот. Затем надо похлопать по ягодицам тыльной стороной кисти.
Затем иадо поместить раскрытую ладонь на ягодицу, второй рукой надавить поверх первой и делать круговые движения по всей поверхности ягодиц — от талии до оспования бедра. На тазовых костях нажим следует немного ослабить — эти
482
ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
места у многих очень чувствительны. Переходя к массажу талии, надо разгладить ягодицы от середины к бокам, при этом надо растирать мышцу, упираясь в нее и двигая руки в противоположных направлениях. Это дополнительно стимулирует кровоток.
Полностью раскрыв ладони, надо поглаживать талию широкими ритмичными движениями от левого бока до правого. В одну сторону ладонью, в обратную — тыльной стороной кисти. Если партнер или партнерша не боится щекотки, можно круговыми движениями размять талию и бедра, в конце для успокоения погладить: от середины к бокам.
Перед массажем спины надо еще раз обильно смазать руки для лучшего скольжения. Массируемый может подложить руки себе под голову или свободно вытянуть их вдоль тела, а лицо положить на правую или левую щеку.
Массирующий должен сесть на ноги партнера и начать растирать спину сильными движениями вверх, энергично массируя широко раскрытыми ладонями всю поверхность спины, начиная от копчика и до шейных позвонков. При обратном скольжении надо разместить пальцы в желобках вдоль позвоночника и делать нежные нажимы. Потом разгладить позвоночник снизу вверх, нажимая одной рукой на другую. Продавливая таким образом позвонки один за другим, массирующий стимулирует их. На обратном пути от шейных позвонков к копчику надо придать раскрытым ладоням свободное скольжение вниз. Это благоприятно для расположенных вдоль позвоночника вытянутых мускулов — разгибающих мышц.
Теперь надо встряхнуть запястьями и округлыми движениями разгладить лопатки от середины к плечам. Затем приступить к «лепке» мускулов от плеч к затылку и шее, что хорошо расслабит партнера.
Далее надо расположить ладони на лопатках (можно одну руку поверх другой или каждую на свою лопатку) и начать круговые движения. Осторожно ощупать кончиками пальцев все мышцы, расположенные вокруг лопаток.
483
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Следующее упражнение выполняется кончиками пальцев: надо тормошить кожу партнера, как бы желая вызвать волны в воде или в песке. Начинать следует с затылка и плеч и продолжать трепать и тормошить всю поверхность спины партнера до ягодиц, делая пальцами волнообразные нажимы. При движении вверх хорошо обжать и ощупать каждый позвонок в отдельности и проследовать пальцами по всей поверхности позвоночника.
Следующий прием — размять между пальцами мускулы, которые тянутся от затылка к плечам. Каждую сторону лучше разминать двумя руками. Если массировать обе стороны разом, лучше всего сидеть верхом на ногах партнера. В этой же позе проводить заключительные широкие поглаживания всей спины от затылка к плечам и вниз до талии и ягодиц, насколько хватает длины рук, а затем снова назад.
После этого надо оставить ладони в покое на короткое время на спине партнера, чтобы поделиться с ним своим теплом и энергией...
Не изолированы от остального тела и половые органы. Они находятся в физической и психической взаимосвязи со всеми остальными системами. Прикосновения к ним вызовут у партнера приятные ощущения во всем теле.
Но основная доля возбуждения приходится на воображение, поэтому главная эрогенная зона человека — его мозг. Это значит, что все решают воображение и фантазии обоих партнеров.
Ниже предлагается комплекс эротического массажа, который включает в себя все те же элементы классического массажа, но в несколько других вариациях.
1. Положение партнера (партнерши) лежа на животе лицом вниз. Такое положение тела вызывает максимальное расслабление. При этом партнерша (партнер) сидит у него (нее) на спине или рядом. Необходимо выполнить легкое поглаживание всего тела ладонью, начиная от головы до кончиков пальцев ног {рис. 234). Такой массаж длится около 10 минут, после чего партнеры меняются местами.
484
эротический массаж
2. Положение партнерши лежа на спине. Партнер сидит рядом, желательно, чтобы партнерша могла обнять его бедра.
Следует начать с легкого массажа рук. Во избежание неприятных ощущений необходимо нанести на ладони крем или массажное масло. Эта процедура поможет облегчить скольжение.
Партнеру следует обхватить левой рукой запястье партнерши и слегка поднять ее руку таким образом, чтобы можно было свободно выполнять массаж. При этом позиция должна быть удобной для обоих партнеров и не доставлять дискомфорта.
