Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Логинова Л -> "Волшебные руки. Энциклопедия массажа" -> 140

Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л

Логинова Л Волшебные руки. Энциклопедия массажа — М.: Рипол классик, 2001. — 590 c.
Скачать (прямая ссылка): volshebnierukienciklopediyamassaga2001.djvu
Предыдущая << 1 .. 134 135 136 137 138 139 < 140 > 141 142 143 144 145 146 .. 172 >> Следующая

Завершением массажа груди и плеч должны стать волнообразные поглаживания от одного плеча через зону декольте и основание груди к другому плечу. Представляя себе мысленно небольшие морские волны, пусть массирующий попробует подражать этим волнам, повторяя руками их впадины и выпуклости. Для этого надо слегка расставить пальцы и стимулировать кожу легкой вибрацией. Закончить эту часть массажа можно окутыванием, обволакиванием плеч.
479
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
Массаж рук
Так же, как осанка и походка, наши руки довольно выразительно говорят о душевном состоянии. Поэтому необходимо правильно оценивать, какие ощущения возникают у партнера во время массажа рук. Он может разволноваться от непривычных чувств, особенно мужчина, который полагает, что должен быть всегда сильным и не позволять себе ни малейшей слабости, по крайней мере не показывать ее. Руки — не просто конечности тела, они заслуживают особого внимания.
Массируемый должен лежать на спине, массирующий — сидеть на коленях сбоку от него (в области талии или груди). Надо погладить руки от кончиков пальцев к плечу, начиная нежно, а затем усиливая надавливания. Делать поглаживания надо как с внешней стороны руки, так и с внутренней — к подмышечным впадинам. Это ускорит не только кровообращение, но и лимфатические токи, густо проходящие через эти впадины. Усилить кровоснабжение внутренней стороны руки можно, поместив на ней ребра обеих ладоней и массируя мякоть руки, водя ладони в противоположных направлениях. От этого возникает проникновенное жжение, как бы вскипание тканей. Закончить массаж следует поглаживанием руки протяжными движениями, уложив руку вдоль тела партнера.
’ Кисть руки — не просто придаток, с которым можно обходиться как попало. Кисть — приемник самых тонких сигналов, настроенный на них в любой момент. Кожа рук часто бывает сухой, но для массажа не понадобится большое количество крема или масла, потому что мускулатура кисти у бодрствующего человека находится в непрерывном движении, а потому достаточно эластична и послушна.
Руки партнера должны быть совершенно расслаблены. Надо взять кисть в свою руку и начать гладить пальцы от ногтей к запястью. Затем защемить кожицу между пальцами и тихонько сжать. Этим нажимом стимулируется течение лимфы. Исходя из теории о рефлексивных зонах, с которыми связаны своими проекциями внутренние органы и от которых за-
480
ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
висят многие функции организма, на кисти расположены специфические точки, влияющие на освобождение заблокированных энергетических токов. Поэтому правильный нажим на определенную точку в течение секунды может высвободить из блокады энергетический ток, который придаст организму новые силы. Затем надо проделать круговые движения подушечкой большого пальца по тыльной стороне ладони партнера. Начинать надо с маленьких кругов, нежно надавливая на середину кисти, медленно наращивая круги — до запястья — и постепенно усиливая нажим. В конце надо повращать кисть вокруг запястья.
Теперь можно приступить к другой руке...
Массаж лица, шеи и кожи головы
Нам почти непрерывно приходится подчинять себя правилам и дисциплине, держать себя в руках и контролировать свое поведение. Не давая волю своим чувствам, мы зачастую регистрируем их в голове, а это вовсе не способствует расслаблению лица, шеи и кожи головы. Лицо, находящееся в напряжении, не может быть привлекательным. Кто хоть однажды пережил удовольствие от массажа лица и головы, уже не сможет от него отказаться. Снятие напряжения окрыляет душу, имеет великолепный косметический эффект: чем человек спокойнее, тем он лучше выглядит. К массажу лица относится все то, о чем говорилось раньше: надо сосредоточиться на партнере, прислушаться к ритму его дыхания, ощутить своими руками, что ему приятно, а какие приемы не доставляют ему удовольствия. Очень многое здесь решает чутье массирующего и восприимчивость массируемого.
Мягкими движениями и ласковыми похлопываниями можно доставить удовольствие шее партнера. Затем погладить щеки от подбородка к вискам. Мягко и осторожно попальпировать веки. Разглаживание лба особенно приятно, когда оно выполняется с правильно выбранным давлением. Надо быть особенно внимательным в зоне так называемой гневной складки меж-
481
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
ду бровями: партнеру будет приятно это освобождающее поглаживание.
Пошевелить пальцами волосы, поласкать голову от шеи к затылку — это вызовет прилив крови и тепла к голове.
Поглаживание спины и ягодиц
Спина и позвоночник — центр нашей энергии. Эмоциональные перегрузки, стрессы и психическое напряжение в первую очередь сказываются на них. Состояние позвоночника и окружающей мускулатуры свидетельствует о душевном состоянии и о «самочувствии» отдельных органов. Поэтому надо быть особенно внимательным к спине партнера и уделять ей достаточно времени.
Ягодицы тоже попадают в область спинного массажа. Здесь группируется множество мускулов и соединительной ткани, на которую благотворно действуют жесткие массажные приемы. Массирование поясничных позвонков и копчика доставит особое удовольствие и поможет расслабиться тем, кому по роду деятельности приходится много сидеть.
Предыдущая << 1 .. 134 135 136 137 138 139 < 140 > 141 142 143 144 145 146 .. 172 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed