Волшебные руки. Энциклопедия массажа - Логинова Л
Скачать (прямая ссылка):
Точка 16. Симметричная, расположена на внутренней стороне предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья, между сухожилиями. Способ массирования — то справа, то слева, заняв положение сидя; руку положить на стол тыльной стороной ладони вниз.
Точка 17. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье, между сухожилиями. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 18. Симметричная, расположена на животе в стороне от передней срединной линии на 4 цуня на уровне пупка. Массировать с обеих сторон одновременно, заняв положение лежа на спине.
392
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
Точка 19. Симметричная, расположена на 4 цуня в сторону от передней срединной линии на уровне верхней ветви лобковой кости. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 20. Симметричная, расположена на внутренней стороне руки на запястье в углублении между сухожилиями на средней складке. Массировать с правой и левой стороны по очереди, заняв положение сидя, руку положить на стол тыльной стороной ладони вниз.
Курс массажа рекомендуется проводить вместе с назначенным врачом лечением. После того как артериальное давление заметно снизится, можно ограничить употребление медикаментозных средств, а сеансы точечного массажа продолжить. Курс лечения можно повторить 2-3 раза. Очень важно систематически 1 раз в 2-3 дня контролировать свое артериальное давление.
Понижение артериального давления часто происходит из-за того, что человеку продолжительное время пришлось соблю-
Рисунок 230
393
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАССАЖА
дать постельный режим. Впоследствии артериальное давление, как правило, восстанавливается. Таким больным рекомендуется употреблять больше пищи, содержащей белки и жиры. После консультации с врачом можно обратиться и к точечному массажу — массаж помогает и в этом случае.
При понижении артериального давления точки (рис. 230) массируются тонизирующим методом, при этом используется прием глубокого надавливания с вибрацией. Продолжительность воздействия на каждую точку — около 1 минуты.
Точка 1. Несимметричная, расположена в области темени на 5 цуней выше границы волосистой части головы. Массировать, заняв положение сидя.
Точка 2. Несимметричная, расположена ниже затылка на 3 см выше границы волосистой части головы. Массировать, заняв положение сидя.
Точка 3. Симметричная, расположена на внутренней стороне голени на 5 цуней выше лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя, вытянув ноги. Массирование производится успокаивающим методом, приемом легкого поглаживания (по часовой стрелке). Продолжительность воздействия — 2-5 минут.
Точка 4. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья на 1,5 см ниже нижней складки со стороны большого пальца. Точку 4 массировать одновременно с точкой 5.
Точка 5. Симметричная, расположена на внешней стороне запястья в углублении между сухожилиями, которое образуется при разгибании кисти. Точку 4 массировать большим пальцем, точку 5 — указательным. Массировать то на правой, то на левфй руке, заняв положение сидя.
Точка 6. Симметричная, расположена на запястье на одной линии со средним пальцем, в углублении. Точку массировать одновременно с точкой 7.
Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья между сухожилиями. Точки 6 и 7 массировать большим и средним пальцами соответственно то на правой, то на левой руке, заняв положение сидя.
394
ТОЧЕЧНЫЙ! МАССАЖ
Точка 8. Симметричная, расположена в конце складки, которая образуется при сгибании руки в локте, на стороне большого пальца. Массировать, заняв положение сидя, то на правой, то на левой руке. Руку слегка согнуть и положить на стол тыльной стороной ладони вверх.
Точка 9. Симметричная, расположена на стопе в районе присоединения пяточного сухожилия к пяточной кости. Массировать с обеих сторон одновременно, заняв положение сидя.
Точка 10. Симметричная, расположена на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыла и подошвы стопы. Массировать одновременно с обеих сторон, заняв положение сидя.
Точка 11. Симметричная, расположена на среднем пальце на 3 мм от угла ногтевой лунки в сторону указательного пальца. Массировать то справа, то слева, заняв положение сидя; руку положить на стол.
Точка 12. Симметричная, расположена на внутренней стороне запястья со стороны мизинца, в углублении. Массировать, как предыдущую точку.
Точка 13. Симметричная, расположена на стопе на границе тыла и подошвы под I плюсневой костью. Массировать по очереди с правой и левой стороны, заняв положение сидя.
Точка 14. Симметричная, расположена на внешней стороне предплечья на полтора цуня выше средней складки запястья у шиловидного отростка лучевой кости. Массировать то справа, то слева, заняв положение сидя; руку положить на стол.
Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь от переднего края большой берцовой кости. Массировать с правой и левой стороны одновременно, заняв положение сидя и вытянув ноги.
