АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Леонова Н.С.
Скачать (прямая ссылка):
? Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.
? Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.
? Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.
? Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, ириса, лаванды, нероли, розы и ромашки.
? Терпкую ноту в композицию вносят ветиверия, кедр, сандал.
Сочетание нескольких стимулирующих вдохновение эфирных масел действует особенно эффективно. Попробуйте добавить в ароматическую лампу масла бергамота, розмарина, сандалового дерева, лимона или лимонной травы в разных пропорциях.
Мускатный шалфея хорошо сочетается с бергамотом и кипарисом, которые одновременно помогают сосредоточиться. Обращение с маслом мяты перечной требует некоторой ловкости; запах ее очень сильный, но хорошо сочетается с запахом вербены, лимона и розмарина.
Все эфирные масла по запаху делятся на три категории: «верхнюю ноту», «сердечную ноту» и «основную ноту». У Ш. Прайс это высокая, средняя и низкая летучесть. К «верхней ноте» относятся свежие, легкие и «прозрачные» запахи, которые ощущаются первыми, но столь же быстро улетучиваются. Под «сердечной нотой» подразумеваются сильные, волнующие запахи, заметно влияющие на эмоции. «Основная нота» — земные, теплые запахи, ароматы деревьев и кореньев. Они отличаются большой стойкостью.
Ш. Прайс предлагает следующие варианты синергетических смесей:
? Базилик, имбирь, лаванда, ромашка римская («Путешествие»).
? Базилик, бергамот, розмарин, элеми («Ментальный»).
? Апельсин, ель, ладан, сосна («Собрание»).
? Имбирь, мята перечная, пихта, сосна («Радость»).
? Апельсин, бергамот, кардамон, лимон («Лифтинг»).
? Герань, лаванда, нард, ромашка римская («Спокойной ночи»).
? Апельсин, жасмин, корица, ладан («Рассвет»).
? Ладан, мирра, сандал («Медитация»).
? Лаванда, майоран, петигрейн, сандал («Расслабление»).
? Герань, жасмин абсолю, пальмароза, роза абсолю («Лепесток розы»).
? Иланг-иланг, лаванда, сандал («Освобождение от стресса»).
? Петигрейн, ромашка римская, сандал («Колыбельная»).
Тысячелетиями в разных религиях использовались эфирные масла, способствующие внутренней собранности и укреплению связи с духовным миром.
Древнейшие «духи», дошедшие до нас, — египетское благовоние «Кифи». Его рецепт приводится в папирусе Эберса (1550 год до н. э.). Это старинное благовоние, используемое жрецами, включает 16 различных компонентов (аир, ладан, мирру и др.).
Античные авторы отмечали его расслабляющее, успокаивающее действие, способность избавлять от страха и паники.
Священными благовониями считаются иссоп, кедр, ладан, мирра, можжевельник, перуанский бальзам, роза, сандал и элеми. Сочетание этих масел в ароматической лампе создает удивительный по своему действию аромат. Разумеется, можно использовать только некоторые из них, но по возможности эфирных масел в композиции должно быть не меньше трех, причем в малых количествах.
Рекомендации Г. Булла
? Бензойное эфирное масло особенно подходит тем, у кого тяжело на душе.
? Стиракс несет душевное равновесие нервны людям, склонным к истерии в экстремальных ситуациях.
? Туя обеспечивает людям, подверженным стресс, целительную передышку и придает новые силы.
? Кипарис помогает сосредоточиться на главном, защищает от негативных воздействий.
Изучив большое количество научных данных, мы пришли к выводу, что единого мнения по сочетанию эфирных масел у ароматерапевтов нет, и начали самостоятельный поиск принципов сочетаемости. По нашему мнению, создавая композиции для лечебных и профилактических задач необходимо ориентироваться на следующие свойства эфирных масел:
* фармакологическое действие;
* химический состав;
* токсикологические свойства;
* степень летучести и время элиминации (выведения) из организма;
* сочетаемость по ароматической характеристике;
* индивидуальная чувствительность пациента и эмоциональная характеристика аромата.
АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Ароматерапия позволяет поддерживать здоровье детей, предупреждать болезни и помогает в воспитании и учебе.
Из книги Г. Булла:
«В Древнем Риме школьники носили розмариновые венки для улучшения памяти. Всего несколько капель масла розмарина необыкновенно повышают способность к сосредоточению, а также стимулируют кровообращение, укрепляют сердце и нервную систему. Провожая ребенка в школу, надушите его носовой платок розмарином. Чтобы избавить ребенка от страха перед экзаменом или контрольной, замените розмарин лавандой или иланг-илангом! Непоседливых детей успокаивает запах мускатного шалфея. Ванна с лавандой перед сном творит настоящие чудеса. Если вашему ребенку не нравится какой-либо запах, не заставляйте его терпеть. Это наверняка не даст ожидаемого результата. Лучше подберите такие эфирные масла, которые придутся по душе маленькому привереде: вместо розмарина предложите базилик, а мускатный шалфей замените лавандой или бензоем».
