Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Крамских В.Я. -> "Воздух закаливает и лечит " -> 1

Воздух закаливает и лечит - Крамских В.Я.

Воздух закаливает и лечит

Автор: Крамских В.Я.
Издательство: М.: Медицина
Год издания: 1974
Страницы: 40
Читать: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Скачать: vozduhzakalivaetilechit1974.djvu

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
ВОЗДУХ ЗАКАЛИВАЕТ И ЛЕЧИТ
МОСКВА «МЕДИЦИНА» 1974
Крамских В. Я.
К 77 Воздух закаливает и лечит. М., «Медицина», 1974.
40 с. с ил. (Науч.-попул. мед. литература. Физ. культура и закаливание).
В брошюре рассказывается о закаливании и лечении воздухом.
Автор приводит исторические сведения об использовании снежего воздуха для укрепления здоровья, знакомит с механизмом действия на организм воздушных ванн, дает практические рекомендации.
Издание рассчитано на широкий круг читателей
52400-310
К-------------- 407-74 615.8
039(01)—74
КРАМСКИХ ВИКТОР ЯКОВЛЕВИЧ ВОЗДУХ ЗАКАЛИВАЕТ И ЛЕЧИТ
Редактор Э. П. Родионова. Художественный редактор Л. Д. Виноградова. Корректор ? А. Круглова. Техн. редактор В. С. Артамонова. Оформление и рисунки художника А. Л. Блох.
Сдано в набор 11/XI — 1973. Подписано к печати 21/VIII —1974 Формат бумаги 84 X 108/э3 печ. л. 1. 25 (условных 2. 10 л.) 2, 14 уч.-изд. л. Бум. офсетн. Тираж 100 000 экз. МН-88.Цена 14 коп.
Издательство «Медицина». Москва, Петроверигский пер..6/8
Ярославский полиграфкомбинат «Союзполиграфпрома» при Государственном комитете Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли. Ярославль, ул. Свободы, 97. 'Заказ 829.
© Издательство «Медицина» ¦ Москва, 1974
БИБЛИОШ !
С вер дл о в ;ко \
Закаливание естественными силами природы, в частности воздухом, используется для повышения общей сопротивляемости организма. Из основных природно-климатических факторов воздушная среда — наиболее доступная, и в то же время эффективная форма закаливания, а иногда и лечения. Кроме того, воздушные процедуры применяют для подготовки организма к водным процедурам, обладающим более интенсивным действием. Воздушные процедуры являются основной формой закаливания лиц с определенными кожными заболеваниями, истощенных и ослабленных, которым закаливание водой может быть временно противопоказано.
Закаливание воздухом не только повышает устойчивость организма к переохлаждению, предохраняет от простудных заболеваний, но и улучшает обмен веществ, функцию дыхания, работу сердца и сосудов. Однако закаливание воздухом будет эффективным тогда, когда оно будет проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма, возраста, состояния здоровья. То, что полезно одному, противопоказано другому.
Неправильное и несистематическое закаливание воздухом ослабляет организм и вместо ожидаемой пользы нередко приносит вред. Воздушные процедуры можно проводить везде, где есть чистый, свежий воздух, но, учитывая и регулируя, где это возможно, его температуру.
НЕМНОГО ИСТОРИИ
Еще в глубокой древности люди заметили влияние на здоровье природно-климатических факторов, одни из которых укрепляли и лечили организм, другие, наоборот, действовали разрушающе.
Почти 3500 лет тому назад врач древнекитайской медицины Фу-Су указывал, что холодный, сырой воздух зимой и сухой жаркий летом вредно влияют на больного или ослабленного перенесенной болезнью человека. Поэтому при назначении лечения он учитывал времена года, погоду. О связи течения болезни с неблагоприятными изменениями погоды имеются сведения в канонах тибетской медицины, написанных более 700 лет до н. э. В них, например, указывается, что боли в суставах усиливаются во время дождя, сильного ветра. Древняя тибетская медицина связывала режим и характер питания с временами года.
Древние римляне, греки, египтяне, индусы широко использовали воздух, солнце и воду для укрепления
здоровья. Дошедшие до нас документы и памятники истории указывают, что древние римляне устраивали для укрепления здоровья огромные термы —бани, где они, кроме разнообразных водных процедур, принимали воздушные и солнечные ванны. У древних римлян считалось неприличным иметь бледное тело, они почитали сильные мускулы, ловкость и бронзовый загар.
Храмы древнегреческого бога медицины Эскулапа сооружались в живописных местах, которые своими целебными источниками, лесным, горным воздухом и растительностью способствовали восстановлению и укреплению здоровья.
Существует притча, что в древнем Риме тепло одетый юноша остановил и спросил старика нубийца, который даже в холодное время года носил лишь набедренную повязку:
— Как і ы не мерзнешь, не покрыв тела в такой холод?
В ответ старик спросил:
— Но ты же не закрываешь лицо?
— Но то ж лицо, оно привыкло!—воскликнул юноша.
— Так представь себе, что я весь —лицо,—ответил старик.
В конце первого тысячелетия нашей эры великий врач Абу Али Ибн-Сина (Авиценна) в своем труде «Каноны вречебной науки» писал, что для лечения многих болезней нужно использовать свежий воздух, который оздоравливает тело так, как никакое другое лекарство.
В эпоху средневековья, когда религиозные догмы господствовали над умами миллионов людей, идеи использования целебных сил природы, в частности воздуха, были преданы забвению, ибо было величайшим нарушением лицемерной религиозной морали обнажать тело. Это считалось колдовством и «продажей души дьяволу».
< 1 > 2 3 4 5 6 7 .. 13 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed