Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Корень Я. -> "Для тех кто не хочет быть старым и больным" -> 61

Для тех кто не хочет быть старым и больным - Корень Я.

Корень Я. Для тех кто не хочет быть старым и больным — Амрита, 2008. — 137 c.
Скачать (прямая ссылка): dliyatehhtonehochetbitstarim2008.pdf
Предыдущая << 1 .. 55 56 57 58 59 60 < 61 > 62 63 64 65 66 67 .. 107 >> Следующая

Специалисты рассматривают здоровый образ жизни, который следует рассматривать как некоторый стандарт для идеального человека с идеальным здоровьем и для идеальных условий. Применительно к конкретному человеку целесообразно говорить о правильном образе жизни, что соответствует индивидуальности человека, состоянию его здоровья и условиям жизни. Поскольку нет абсолютно одинаковых людей, то не может быть двух человек, придерживающихся во всем одного правильного образа жизни.
Правильный образ жизни создает все новые условия для прекрасной физической формы, хорошего эмоционального и психологического настроя, что происходит в определенной последовательности положительных изменений в состоянии организма человека.Это создает
новые возможности для поддержания правильного образа жизни и его дальнейшего улучшения.
Правильный образ жизни (цикл)
Новые условия для поддер Правильное питание; психологическая и эмо
жания правильного образа циональная удовлетворенность; социальная гар
жизни и его улучшения мония
Полезное влияние навесь организм
Все большие возможности Поддержание и укрепление здоровья
Сохранение молодости

Нормальное воспроизводство организма, благоприятные условия для функцио
нирования веек его органов
Неправильный образ жизни усугубляет имеющиеся у человека физиологические, эмоциональные, психологические и социальные проблемы, создает предпосылки для дальнейших ухудшений в состоянии человеческого организма и ускорения его старения. Это обусловливает появление новых проблем, отрицательно влияющих на изменения в образе жизни, что предопределяет неизбежность его дальнейшего ухудшения по отношению к молодости и здоровью человека.
Неправильный образ жизни (цикл)
Усугубление ситуации, но Нарушение питания; психологическая и эмоцио
вые предпосылки и условия нальная неуравновешенность; социальные из
для еще больших осложне лишества или ограничения
Вред всему организму или отдельным его орга
нам
Процесс старения, болезни
Ограничения и снижение активности
Для того, чтобы осознать и поддерживать правильный образ, каждому человеку целесообразно формулировать законы, соответствующие только его правильному образу жизни. В качестве примера привожу законы, которые я сформулировал для моего образа жизни.
Законы образа жизни.
1. Ваш внешний вид и вес полностью соответствуют вашему образу жизни.
2. Любые самые незначительные отклонения в образе жизни обязательно находят отражение на многих особенностях человеческого организма, включая вес тела: изменения не происходят мгновенно, но накапливаются.
3. Опишите вашу внешность, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
4. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, вспомните ваш вес, и вы осознаете образ вашей жизни.
Законы правильного образа жизни.
1. Только правильный образ жизни обеспечивает сохранение молодости и здоровья.
2. Как нет абсолютно одинаковых людей, точно также нет двух идеально соответствующих друг другу правильных образов жизни.
3. Если вам нравится ваш внешний вид и вес вашего тела, это значит то, что вы поддерживаете индивидуально правильный исключительно для вас образ жизни, но это не гарантирует сохранения молодости и здоровья, поскольку то, что вам нравится, может оказаться не соответствующим идеалу вашего образа жизни.
4. Переход к правильному образу жизни не гарантирует одновременного достижения идеального внешнего вида и веса вашего тела: необходимы время, усилия, терпение.
5. В отношении правильного образа жизни, как ни к чему другому в жизни человека, исключительно верно подходитутверждение: нет предела совершенству.
6. Нет ничего другого, что разрушало бы отношения двух людей настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни одного из них.
7. Нет ничего другого, что нарушало бы деловую атмосферу в организации настолько сильно и так быстро, как правильный образ жизни части ее персонала, которая выделилась по какому-либо признаку (вера, национальность и др.).
8. Нет ничего другого, что выделяло бы одного человека в любой группе людей настолько сильно и так быстро, а также настраивало бы этих людей столь враждебно по отношению к этому человеку, как правильный образ его жизни.
9. Правильный образ жизни - это удел очень мужественного человека.
10. Ничто не мешает жить спокойно так сильно, как правильный образ жизни.
11. Ничто не мешает чувствовать себя независимым и свободным так сильно, как правильный образ жизни.
12. Ничто не мешает пользоваться благами современной цивилизации так сильно, как правильный образ жизни.
Предыдущая << 1 .. 55 56 57 58 59 60 < 61 > 62 63 64 65 66 67 .. 107 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed