Как надо питаться - Ильина С.
Скачать (прямая ссылка):
магазинах: "Зачемненужную тяжестьнести домой?" Знали бы они, сколько
полезного в этой "ненужной" ботве для нашего организма. Почти все
микроэлементы, собранные в нужной и удачной компоновке, витамины. А разве
можно без ботвы сварить вкусный борщ, овощной суп и рагу?
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ независимо от цвета - красный, желтый, зеленый - это
прекрасный регулятор работы печени и желчного пузыря. Достаточно съесть 1
перец в течение дня, и застоя желчи в желчном пузыре не будет. Болгарский перец очень полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, селезенки.
БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ увеличивает желчеотделение, усиливает тонус
желчного пузыря, нормализуетсекреторную функцию желудка, поджелудочной
железы, увеличивает диурез. Настой готовить из 1 чайной ложки измельченных
цветовна 0,5 литраводы. Настаивать 8 часов. Не кипятить! Процедить, выпить в течение дня независимо от приема пищи.
Если в сезон созревания КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ вы не успели накушаться
ее
вдоволь, тосоветуем насушить ее листья. Хранить в бумажных пакетах.
Добавлять 1/2 чайнойложки в чай. Можно заваривать самостоятельно: 2
столовые ложки листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать до остывания.
Процедить, пить в течение дня независимо от приема пищи.
Широко известен ШИПОВНИК, богатый витамином С. Шиповник -отличное
желчегонное средство, которому тяжело найти аналог в фармацевтической
промышленности. Хорошос январяпо апрель пить настой шиповника - 1-2 стакана в день. Это поможет вам легко освобождаться от желчи в желчном пузыре и ходах печени. Кроме того обогатит ваш организм витамином С.
БОЛЕЗНЬ БОТКИНА
Инфекционное заболевание, поражающее ткань печени. Если диагноз
поставлен своевременно, и лечение проводится в стационаре, то после
лечения печень мало или совсем не должна беспокоить. Но лучше помочь нашей
труженице, а сделать это довольно легко в домашних условиях.
После перенесенной болезни Боткина, при гепатитах полезно употреблять
каши, кулеши, голубцы с ПШЕНОМ. Пшено предварительно прокалить в духовке в
течение 30-40 минут на очень маленьком огне, иногда помешивая.
Если сохраняются тяжесть или боли в правом подреберьи, то помогает
кора ИВЫ. 60 г коры кипятить 10 минут в 1 литре воды. Настаивать в течение
суток. Процедить. Принимать 3 раза в день перед едой по 2/3 стакана. Отвар
держать в холодильнике.
100 г корневища ПЫРЕЯ ПОЛЗУЧЕГО заливают 1 литром кипятка и упаривают
на маленьком огне, пока не останется половина жидкости. Пить по 1 столовой
ложке 4 раза в день перед едой.
Отвар ПЫРЕЯ ПОЛЗУЧЕГО (корень), ШИПОВНИКА, КРАПИВЫ: 1 столовая ложка
смеси на 1 стакан воды, довести до кипения. Охладить, процедить, пить по
1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минутдо еды.
30 г СПОРЫША, 50 г БЕССМЕРТНИКА залить 2 стаканами кипятка и оставить
на ночь. Утром процедить. Пить вместо воды.
АРБУЗпомогаетбыстровосстановить антитоксические функции печени.
Съев вкусную, сочную, красную мякоть арбуза, обрежьте белую часть арбузной
корки и выдавите из нее сок. Это самая лечебная и целебная часть, жаль,
что ее всегда выбрасывают. Хорошие хозяйки делают из нее варенье, цукаты,
что тоже можно использовать для лечения печени.
Из Японии и Китая пришло к нам необычное лечение гепатита -
сиренево-фиолетовыми лепестками АСТР и ХРИЗАНТЕМ. Свежие лепестки можно
добавлять во все овощные и фруктовые салаты. 1 столовую ложку свежих или
сухихлепестков залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания.
Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 20-30 минут после еды.
Курс лечения - период цветения астр и хризантем.
Рекомендуется 2 раза вденьсъедать по 1 столовой ложке настойки
АЛОЭ. 3-5-летнее растение 2 неделине поливать. Перед тем как срезать
растение влажной тряпочкой вытереть пыль. Затем положить в темное влажное
место на 5 дней. 500 глистьев, смолотых на мясорубке, + 500 г меда, подогретого на водяной бане, + 0,5 литра натурального красного вина. Настаивать 5 дней. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
Настойка из ЧИСТОТЕЛА: 2 столовые ложки свежей травы вместе с корнем
(хорошопомытьвхолоднойводе) мелко порезать, выдержать в 0,5 литра
белого вина 2-3 часа. Процедить, пить маленькими глотками стакан лечебного
вина несколько раз в день.
Пройдя лечение в стационаре, дома на протяжении 2-3 недель ежедневно
выпиватьпостаканукипяченой водыс 5-6 каплямисокаЛИМОНА и 1 чайной
ложкойМАГНЕЗИИ. Приниматьчерез 15-20 минут послееды 3-5 раз в день,
выпивая по 1/3 стакана. Эту рецептуру предложил земский врач С. М. Аренский.
Он же предложил лечение СВИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ. В течение дня съедать 100200
г печени в сыром виде, можно слегка обжарить или отварить.
Просто незаменима ТЫКВА. Говорят кулинары, что из тыквы можно приготовитьболее 500 блюд. Очень советуем освоить маленькую часть из большого "тыквенного арсенала", чтобы облегчить работу печени и разнообразить меню.
Ильина Светлана
Как надо питаться
