Как надо питаться - Ильина С.
Скачать (прямая ссылка):
Приотсутствииап петита, большомскоплениигазовв кишечнике хорошо
помогает ИМБИРЬ. Истолочь имбирь в порошок и принимать на кончике чайной
ложки 2-4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/2 стакана воды.
Всем хорошо известна укропная вода, которую дают пить маленькому
ребенку, чтобы не беспокоили боли в кишечнике и хорошо отходили газы. Для
взрослого человека советуем готовить УКРОПНЫЙ ЧАЙ - 1 столовая ложка мелко
порезанной зелени на 11/2 стакана кипятка. Пить в течение дня после еды.
Проверенный способ избавления отметеоризма. Один из наконечников для
грелки тщательно помойте, смажте любым кремом и вставьте в задний проход,
кактолько встанетеспостели. Походите сним 20-30 минут, повторяя эту процедуру до тех пор, пока не почувствуете облегчения.
ПОНОС
Тяжелым испытанием может стать понос - болезнь "грязных рук".
Появляется он от недоброкачественной пищи и воды, несовместимости
съеденных продуктов. Плохо помытые овощи, фрукты также могут привести к
тому, что стул станет частым и жидким. Если это состояние вызвано
микробно-бактериальным агентом (холера, дизентерия), то необходимо лечение
в больнице. Существует мнение, если за несколько часов принятых
профилактических мерпо борьбе с поносом не наступает улучшение, то
немедленно надо вызвать врача.
Воспользуйтесь рекомендациями, которые помогут вам в налаживании
работы кишечника.
М. А. Носаль рекомендовал делать клизмы из водного настоя ЯТРЫШНИКА.
Детям заваривать 1 чайную ложку, взрослым 1 столовую в стакане кипятка. Настаивать до охлаждения, процедить.
Старинный и прекраснодействующийрецепт: порошок из сухой пленки,
покрывающейжелудоккурицы. Пленкухорошо помыть, высушить, измельчить.
Хранить в баночке. Советуем всегда иметь этотлечебный порошок в доме. Для
одного приема достаточно на кончике ножа всыпать порошок в 1 чайную ложку
воды. Принимать несколько раз в день.
Летом следуетзаготовитьскорлупузеленогоГРЕЦКОГО ОРЕХА. Ее надо
мелко нарезать, высушить. Заваривать 1 столовую ложку сырья 1 стаканом
крутогокипятка. Лучше это делатьв термосе. Пить по 1 столовой ложке
несколько раз в день.
ЗЕМЛЯНИКА, КЛУБНИКА, кислая СЛИВА, ВИШНЯ (лучше сухая), ГРУША (лучше
отвар сухих, особенно дички), ЕЖЕВИКА, ЧЕРНИКА, свежие зеленые (не зрелые)
ЯБЛОКИ. Употреблять эти продукты в течение дня.
Хорошопомогаетотвар молодых веточек и плодоножек ВИШНИ. Стоит
посушить на зиму легко доступное лекарство. 1 столовую ложку сырья залить
1 стаканом кипятка, лучше использовать термос на 3-4 часа. Процедить, пить по несколько глотков через каждые 30 минут.
ЛистЭВКАЛИПТА: 1 столоваяложкана 1 литр кипятка. Настаивать до охлаждения, пить по 1/4 стакана 6-8 раз вдень. Желательно в этот день есть рисовую кашу.
Неплохопомогаетотвар ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА. 1 столовая ложка на 11/2 стакана кипятка. Настаиватьдо остывания, пить по несколько глотков 7-9 раз в день.
Столетиями успешно лечат понос ТЫЧИНКАМИ РОЗ. 1 десертная ложка (или
7 г) залить 1 стаканом кипятка, лучше в термосе. Пить по несколько глотков 7-8 раз в день.
Крепкий настой ЗВЕРОБОЯ. 2 столовые ложки на 1 стакан кипятка.
Настаивать 20-30 минут, процедить, пить понемногу в течение дня до
прекращения поноса.
Выздоровление наступает быстрее, если к этому настою добавить
чесночную воду: 1 зубочек чеснока раздробить или выдавить сок в 1/2
стаканаводы. Смешатьнастои, питьв течение дня. Питаться в это время
кашами, сваренными только на воде, или пить крепкий чай с сухариками.
Хорошолечат понослистья иягоды БАРБАРИСА. Обязательно запаситесь
этим полезным снадобьем. 1 столовая ложка листьев или ягод на 11/2 стакана
кипятка. Лучшезаваритьвтермосеинастаивать в течение 3 часов. Пить
многократно по нескольку глотков.
Старинный и хорошо действующий рецепт - БЕРЕЗОВАЯ ЗОЛА. 1 столовую
ложку золы залить 1/2 стакана кипятка. Дать остыть. Эту кашицу всасывать
постепенно в течение 3-4 часов.
ДУБОВАЯ КОРА: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Дать остыть. Пить
по 1 чайной ложке через каждые 15-20 минут.
Прикровавом поносехорошо использовать настой семян ПОДОРОЖНИКА.
Запаритьсвечера 1 столовую ложкусырья 1 стаканом кипятка. Настаивать ночьв термосе, процедить, начинать пить утром по 1/3 стакана каждые 30
минут, запивая 1/3 стакана горячей воды, если вы нормально переносите ее.
ГЕМОРРОЙ
Одним из неприятных и довольно распространенных последствий нарушений
в работе желудочно-кишечного тракта является геморрой.
Геморрой - впереводе с греческого "кровотечение", старое русское
название - почечуй.
Появление болей в прямой кишке и алой крови в кале свидетельствуют о
наличии геморроя.
Применениенаших рекомендацийизбавит вас от дальнейшего развития
заболевания и необходимости обращаться кхирургам.
Рекомендуютсядиеты, богатые фруктами и овощами. Острые приправы,
алкоголь, другие продукты, способствующие запорам, - исключить. Ограничить
жиры, мясо, рыбу, яйца, твердый сыр, шоколад, какао, никотин. От редиса
советуем отказаться, так как он провоцирует и обостряет геморрой и может
