Жить не старея Физкультура и спорт - Грегор О.
ISBN 5-278-0336-7
Скачать (прямая ссылка):
Таковы факты, характеризующие сегодняшнюю и завтрашнюю ситуацию и касающиеся каждого из нас. Ведь через 20 лет сегодняшним сорокалетним будет
215
60, сегодняшним пятидесятилетним — 70 и т. д. Значит, вам должно быть небезразлично, каким вы будете в 60, 70 лет и т. д., что вы сделаете для того, чтобы ваша жизнь и в этот период приносила радость.
Многие, однако, полагают, что жизнь после шестидесяти ничего не стоит. Еще есть предрассудки, что практически все пожилые люди — больные, дряхлые, бестолковые, ничего не соображают, не работают, а только «заслуженно отдыхают», засыпая в кресле у телевизора. Самое большее, на что они способны, — присматривать за внуками. Подобные представления, возможно, соответствовали действительности 100—200, а то и 300 лет назад, когда люди лишь в исключительных случаях доживали до преклонного возраста. Но сегодня факты говорят о другом. Ошибочно думать, что жизнь пожилых людей имеет только негативные стороны, что в этом возрасте уже не жизнь, а существование.
Итак, давайте вместе проанализируем некоторые мнения о старости и сопоставим их с фактами, результатами научных наблюдений, социологических и психологических исследований, медицинских открытий.
Таким образом, вы получите достоверную информацию, а также более полное представление не только о старости вообще, но и о вероятном облике своей старости. По меньшей мере неблагоразумно восставать против того, что для каждого из нас неизбежно, — против собственной старости.
Откажитесь от бытующих представлений, основанных на легендах, условностях, предрассудках и давно уже не существующих традициях. Руководствуйтесь фактическими данными и современными взглядами на старение и старость.
БОЛЕЗНЬ ИЛИ СТАРОСТЬ ?
— Знаете, пани, ведь в вашем возрасте каждый болен.
— Что вы хотите, пан, ведь вам уже за шестьдесят. Так что не удивляйтесь, что у вас случаются недомогания.
— Каждый знает, что старость сама по себе — болезнь. Против нее нет лекарств!
Подобные высказывания вы часто слышите из самых различных уст. Где же истоки подобных мнений.
Из Древнего Рима до нас дошли два интересных изречения. «Старость — это болезнь» — говорил Публий Теренций (ок. 195—159 гг. до н. э.). «Плохо быть ста-
216
риком преждевременно» — это изречение принадлежит Марку Туллию Цицерону (106—43 гг. до н. э.).
Во времена Цицерона и Теренция лишь немногие люди доживали до преклонного возраста; к тому же они часто страдали различными заболеваниями, которые в большинстве случаев не были вовремя распознаны. Следовательно, не оставалось ничего, кроме как приписать признаки ненайденной болезни возрасту. Знак равенства между старостью и болезнью был вполне очевиден.
Еще одним источником неправильного отношения к «болезни», называемой старостью, являются мнения представителей некоторых профессий (врачей, медсестер, работников собеса, персонала домов престарелых), которые чаще других сталкиваются с больными и немощными старыми людьми и иногда содействуют распространению ошибочных представлений. Кстати, основателями геронтологии (науки о старении и старости) были именно врачи. Но поскольку врачи по роду своей деятельности практически не сталкиваются со здоровыми людьми преклонного возраста, то их мнение может быть односторонним, очень субъективным. Знания и опыт, касающиеся больных людей, обобщаются и переносятся на пожилых людей вообще.
Сегодня до преклонного возраста доживает довольно много людей. А чем дольше человек живет, тем больше вероятность заболеть. Кроме того, чем больше людей долго живет, тем большее их число может заболеть. К этой чисто количественной точке зрения добавляется и качественная. Существуют болезни, которые в молодом и среднем возрасте встречаются редко и появляются почти исключительно в старости — например, некоторые заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, отдельные злокачественные образования. Но ведь далеко не все пожилые люди страдают ими. Однако очень немногочисленные и индивидуальные наблюдения обобщаются, возводятся в ранг общепринятого мнения — и возникает представление о старости как о болезни.
Если бы старость была болезнью, то обязательно существовала бы возможность эту болезнь лечить или Даже излечивать. И действительно, когда-то такие попытки предпринимались. Как известно, алхимики стремились решить две великие задачи: получить в своих лабораториях золото и найти эликсир вечной молодости. Сегодня уже известны научные методы, с помощью которых одни элементы можно преобразовать в другие
217
следовательно, одна задача алхимиков решена... Но хотя книги алхимиков и скрывают многие тайны бессмертия, до сих пор среди нас нет ни одного бессмертного. Следовательно, попытка вылечить старость не удалась.
Когда никто не смог вылечить «болезнь», называемую старостью, стали предприниматься попытки ее профилактики. Поскольку многие мужчины считают главным критерием молодости так называемую мужскую силу, то и попытки омоложения предпринимались именно в этом направлении.
