Жить не старея Физкультура и спорт - Грегор О.
ISBN 5-278-0336-7
Скачать (прямая ссылка):
Если же в спокойной обстановке причина размолвки найдена, то после выяснения всех проблем, попробуйте взвесить, являются ли они настолько серьезными, чтобы стать препятствием для налаживания или восстановления добрых отношений.
151
Не старайтесь непременно «победить»
Ни в споре, ни в дискуссии не стремитесь обязательно одержать победу над своим оппонентом. Ведь такое желание, если вдуматься, выглядит порой бессмысленным и по-детски наивным. К победе нужно стремиться в спортивных состязаниях, но ни в коем случае не во взаимоотношениях с другими людьми, а тем более в совместной жизни.
Самой природой предопределено, что у двух разных, совершенно произвольно взятых людей взгляды на одну и ту же проблему, на одно и то же событие не обязательно должны быть одинаковыми. Наоборот, как правило, они отличаются. Это естественно, поскольку к одной и той же проблеме каждый человек подходит со своих собственных позиций. Разница во взглядах полезна и даже необходима. Лишь тогда, когда точка зрения каждого обсуждается и анализируется — причем спокойно, без взаимных упреков и претензий (а тем более оскорблений), — тогда возникает здоровая дискуссия, оба партнера могут прийти к общему мнению, найти наиболее оптимальный и взаимоприемлемый вариант. Не зря говорят, что в спорах рождается истина.
Поиск единого мнения, пути к соглашению ни в коей мере не означает, что один из партнеров обязательно должен во всем соглашаться с другим, послушно ему поддакивать, подчиняясь его власти, тем самым признавая его превосходство. Такой путь к «общему» мнению неверен и заведомо ошибочен. Обоюдное решение должно быть обязательно равноправным. Все другие варианты «решений» обязательно выделяют точку зрения одного партнера (как правило, более упрямого), который за счет именно этих качеств, а не логики и истинной правоты «побеждает» другого.
Партнерство в споре может и должно быть только равноправным, основанным на хорошей коммуникации между людьми. Ведь если ваш оппонент не может «взять горлом», как вы, то в подобной псевдоборьбе он обязательно уступит и останется неудовлетворенным. Но этого мало — в нем будет расти внутреннее напряжение, которое в конце концов способно создать стрессовую ситуацию. Результатом такой «победы» является, как правило, нездоровый моральный климат, когда людям тяжело находиться рядом друг с другом, когда они, разуверившись в возможности высказать свое мнение, вынуждены порой вариться.
152
в собственном соку. Следовательно, стремление обязательно «победить» приводит к нарушению нормальных взаимоотношений между людьми.
Если назревает конфликт...
Взаимоотношения двух или нескольких людей, даже если они дружеские, не обходятся без конфликтов, и вероятность их возникновения достаточно велика. Причиной, как правило, бывает недостаточная коммуникабельность хотя бы одного человека. Не обойтись без конфликтов и в семейной жизни — и это тоже нормальное явление. Как известно, конфликты вызывают отрицательные эмоции, которые также неизбежны в нашей жизни. При наслоении конфликтов (вместо их разрешения) возникает трещинка в отношениях между людьми, что в конце концов приводит к разрыву.
Конфликты следует своевременно устранять, а не проходить мимо, делая вид, что вы ничего не замечаете, — это единственный способ предотвращения кризисной ситуации. Разумеется, из подобных ситуаций тоже есть выход, но гораздо легче разрешить конфликт, пока ой не зашел слишком далеко.
Какой момент лучше выбрать для решения недоразумения или конфликтной ситуации? Когда лучше всего сказать себе: «Хватит», — и начать поиск путей к примирению? Не совсем подходящее время для разрешения конфликта — его «пиковая» фаза, когда у обоих «спорщиков» преобладают отрицательные эмоции (стрессовое напряжение, раздражение, ярость, злоба). Тогда даже малейшая вспышка может породить новый конфликт. В такой ситуации следует использовать старый испытанный способ: прекратить всяческие дискуссии, а к решению конфликта вернуться на следующий день. Можно предположить, что к тому времени страсти улягутся, эмоции потеряют свою остроту и конфликт удастся ликвидировать в более спокойной и конструктивной обстановке.
Нерешенные конфликты способны вызвать хронический стресс, неудовлетворенность отношениями с окружающими — потерю взаимного доверия, которая порождает неестественность, замкнутость. В результате человек может оказаться в изоляции, в одиночестве. Из этого положения существуют два выхода: один — трагедия, другой — самостоятельная борьба с возникшим одиночеством. Формально его отношения с окружающими поддержи-
153
ваются, однако ощущение одиночества не проходит, а наоборот нарастает. И может случиться так, что в этой борьбе в действительности проявится внутренняя скрытая (и до конца еще самому непонятная) агрессивность против грозящей изоляции, которая активно идет и, наконец, находит выход. В лучшем случае такая агрессивность выходит на поверхность в виде совершенно неприемлемых, грубых слов, сильной жестикуляции, злобных гримас. В худшем — в виде драки, с привлечением внимания окружающих и вмешательством органов милиции. Внутреннее чувство самообороны еще больше повышает агрессивность такого человека, усиливая стрессовое напряжение между ним и окружающими. В результате конфликт остается неразрешенным.
