Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Фалеев А.В. -> "Займись главным советы мастера спорта" -> 26

Займись главным советы мастера спорта - Фалеев А.В.

Фалеев А.В. Займись главным советы мастера спорта — Москва , 2004. — 152 c.
ISBN: 978-5-91180-928-7
Скачать (прямая ссылка): zaymisglavnimsovetiotmast2004.doc
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 83 >> Следующая

То есть, во-первых, длительный прием этих таблеток «сносит крышу», а, во-вторых, они серьезно садят печень, вплоть до печеночной недостаточности.
Да, человек худеет. На какое-то время. Но потом у него разваливается печень, выпадают волосы и крошатся ногти и зубы. После этого человек лечится долгие годы. И это в лучшем случае. Чаще всего разрушается семья, так как кому нужна пусть и худая, но лысая и желтушная женщина с неприятным гнилым запахом изо рта, и у которой с головой маленько «не того»…
Причем только за хранение этих таблеток вас могут привлечь к уголовной ответственности. А за продажу статья будет гораздо серьезнее, так как все эти таблетки попадают в Россию контрабандой (от 3 до 7 лет лишения свободы).
Поэтому, дорогие женщины, НЕ РИСКУЙТЕ! Ни здоровьем, ни свободой!
Или Ксеникал. Считается, что это самое безопасное средство для похудения . «Просто не дает усваиваться жирам». Ха-ха. Вы знаете, что это «безопасное средство» вызывает обильные поносы и дисбактериоз, может напрочь убить иммунную систему и обмен веществ? А потом вы будут болеть и болеть и никто не понимает, а почему на вас болячки цепляются одна за одной… И периодические головокружения и слабость. А участковый врач поставит странный диагноз «синдром вегетососудистой недостаточности» - любимый диагноз участковых терапевтов, когда картина заболевания неясна. Вам это надо?!
И ведь все в глубине души ПОНИМАЮТ, что таблетки – это халява. Что не может быть все так просто – выпил и похудел. Понимают, но заставляют голос своего
48

Займись главным! Советы мастера спорта.
рассудка заткнуться. Тоже самое касается штанов, поясов для похудения, миостимуляторов и прочей халявы.
Вы заплатите большие деньги за эти товары или услуги, но это принесет вам только еще большие проблемы. После чего вы уже будете думать не о похудении, а о ВЫЖИВАНИИ!
Любые болезни не возникаю просто так. Для любой болезни есть веская причина. И связана эта причина, прежде всего, с питанием.
Посмотрите, чем вы питаетесь? Сколько раз в неделю вы попиваете пивко или джин-тоник? А может вы водочку уважаете? Сколько выкуриваете сигарет в день? И вот, после всего этого, как вы думаете, сколько всякой гадости у вас внутри скопилось?
Если поговорить с людьми, которые действительно похудели, то можно четко выделить наилучшую последовательность действий:
а) чистим толстый кишечник,
б) чистим печень,
в) травим паразитов.
Если добавить сюда небольшую и каждодневную физическую нагрузку хотя бы по 10-15 минут и баньку 2 раза в неделю, то результат будет просто ошеломляющим.
В этом месте я вас отсылаю к первой части этой книги. Но я думаю, что вы давно уже поняли, что только чистка организма от паразитов поможет вам избавиться от лишнего веса. Кстати, если вы худоваты и никак не можете набрать вес, то проблема у вас та же.
Поэтому при проблемах с весом чистка - это обязательное условие. А физическая нагрузка, во-первых, поможет вам худеть немного быстрее, во-вторых, очень важна для поддержания организма в чистоте. Дело в том, что работающие мышцы, выделяют молочную кислоту. Среда организма меняется в кислую сторону. А в кислой среде паразиты не живут. Поэтому занимаясь физической нагрузкой мы так же способствуем изгнанию паразитов.
Кстати, о закислении организма, как способе борьбы с раком неоднократно говорил академик РАН Б.В.Болотов. Это единственный человек, который в газете тиражом 2,5 млн. экз. заявил, что он гарантирует излечение рака любого вида и любой стадии, если человек будет соблюдать все его рекомендации. Смею вас уверить, что это не голословные утверждения. Болотов успешно лечит рак. В Киеве к нему каждый день выстраиваются очереди на целый квартал. Недавно в вестнике "Здоровый образ жизни", 2003, номер 5, вышла его статья под названием "Хочешь жить здоровым, закисляйся!" Он там рекомендует регулярно пить разбавленный раствор смеси кислот соляной, серной, азотной и уксусной.
И это не случайно. Все эффективные методики оздоровления основаны на закислении. Вспомните, например, дыхательную гимнастику Бутейко, Стрельниковой, дыхательный тренажер Фролова – все они способствуют накоплению в организме углекислоты. Кроме того, главное средство продления жизни у йогов – это дыхательные упражнения. Они говорят: научись дышать раз в две минуты и ты по бедишь все болезни, а на учившись дышать раз в три минуты – ты будеш ь жить вечно.
Единственное, что я хочу добавить по теме о похудении, это несколько слов о том, как дозировать свою физическую нагрузку. Принцип прост: 20 - 40 минут в день делайте любые физические упражнения в небольшом темпе – хоть махи ногами, хоть на тренажерах занимайтесь, хоть грушу бейте. Все что нравиться. Вообще не важно, что вы делаете.
Главное условие при этом – держать пульс в районе 100 – 140 ударов в минуту.
Можете даже просто в бане сидеть и держать пульс в этом диапазоне, можете на велотренажере педали крутить, можете пресс качать. Не важно, что вы делаете, важен пульс.
Предыдущая << 1 .. 20 21 22 23 24 25 < 26 > 27 28 29 30 31 32 .. 83 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed