Защита от рака профилактика - Елисеева О.И.
ISBN 5-9578-0206-6
Скачать (прямая ссылка):
Селезенка и поджелудочная железа помогают ему в этом, так как это часы максимальной активности их функций. Поэтому китайская и тибетская медицины считают, что селезенка и поджелудочная железа, помимо своих непосредственных функций, в эти часы оказывают влияние на умственную работу, на способность к воображению, на сосредоточенность.
Период с 9 до 11 часов является временем минимума, то есть прилива противоположной энергии (Инь) к спинному мозгу и системе, управляющей эндокринными железами. Эти органы начинают работать на себя.
Людям физической деятельности в эти часы рекомендуется есть овощи, то есть пищу, богатую микроэлементами. Микроэлементы будут интенсивно усваиваться и откладываться в эндокринных железах для воспроизводства гормонов.
11.00—13.00
Органы, которые в предыдущие часы работали на себя, в это время способны выполнять интенсивные нагрузки. Спинной мозг усиливает двигательную, опорномышечную систему. Эндокринные железы: надпочечник, мозжечок, гипоталамус — активизируют всасывание глюкозы, поступление ее в мышцы. Распад в мышцах глюкогена является источником энергии мышечного сокращения. Сейчас хорошо заняться физическим трудом. В эти часы продолжает приливать соответствующая энергия к следующему органу, который должен работать на организм. Это сердце. Сердце усиливает кровообращение, в результате чего улучшается приток крови к тем органам и системам, которые в данное время могут ин-
52
Часть 1
тенсивно работать: мышечной системе, головному мозгу, сосудистой системе, эндокринной системе. Кроме того, кровь интенсивно прибывает к желчному пузырю. 11— 13 часов — время работы желчного пузыря «на себя», а сердце создает предпосылки для улучшения пищеварения в предстоящем обеде.
13.00—15.00
С 13 до 15 часов — период максимума тонкого кишечника. Началом тонкого кишечника является двенадцатиперстная кишка. В ней под влиянием желчных кислот происходит эмульгирование жира, то есть его распад на микрочастицы. Часть эмульгированного жира под воздействием фермента поджелудочной железы расщепляется, и расщепленные частицы с помощью желчных кислот проникают в клетки кишечника. Из тонкого кишечника жир попадает в лимфосистему и через грудной проток — в кровь верхней полой вены. Часть расщепленного жира проникает в кровь воротной вены, а затем в печень. В кишечной стенке тонкого кишечника синтезируются фосфолипиды, которые затем поступают в печень. Фосфолипиды имеют огромное значение, они входят в состав всех клеток, особенно клеток нервной системы. Поэтому состояние центральной, симпатической и парасимпатической нервной системы зависит от функциональной деятельности тонкого кишечника.
В то же время начинается работа печени «на себя», когда поступает противоположная энергия (Ян), и печень может пополнить свои запасы. Печень депонирует (запасает) фосфолипиды для использования, построения и работы нервной системы. Она депонирует липопроте-иды, кетоновые тела из жира и гликоген из глюкозы для того, чтобы использовать их в качестве энергетического материала для работы мышечной системы.
Таким образом, 13—15 часов — время обеда. Необходимые вещества: ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, стерины, содержащиеся в растительной пище. Необходимо помнить, что ненасыщенные жирные кислоты при жарке пере-
Энергетика Инь—Ян в медицине
53
окисляются, становятся насыщенными и теряют свои полезные свойства.
В это время следует избегать напряженной физической работы, так как она усиливает приток крови к мышцам, что влечет уменьшение кровоснабжения тонкого кишечника, ухудшение ферментативного расщепления и всасывания продуктов.
Современный человек с неорганизованным рабочим временем при несоблюдении биологического ритма наносит организму тройной ущерб, который выражается:
• в недостаточном образовании ферментов пищеварительными железами;
• в снижении сопротивляемости центральной и периферической нервной системы;
• в снижении накопления необходимых энергетических материалов в печени.
15.00—17.00
Печень, подготовленная и накопившая энергетический материал в предыдущие часы, обеспечивает интенсивную мышечную работу в это время, дает возможность поработать с тяжестями, побегать.
15—17 часов — период максимума мочевого пузыря. У здорового человека на это время приходится наибольшее количество мочевыделения.
Тогда же работают на себя легкие. Поэтому сейчас хороша физическая работа, прогулка на воздухе, работа в хорошо проветриваемой комнате. Откажитесь в это время от курения. Отсутствие или недостаток кислорода ведет к образованию и накоплению окиси углерода в организме. Питательные вещества из пищи, всасывающиеся в лимфу, через грудной лимфатический проток попадают в плечеголовные вены (безымянные) и далее в легкие.
Таким образом, легкие управляют энергетическим балансом в организме, регулируя поступление жира (самого энергетического вещества) в артериальную кровь (С. М. Лейтис, 1967). После приема жирной пищи концентрация жира в крови увеличивается, и часть жиров
