Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия - Буланов Л.А.
ISBN: 978-5-17-060830-0
Скачать (прямая ссылка):
Для профилактики пояснично-крестцового остеохондроза и устранения болей в этой области можно воспользоваться упражнением «Ветер».
Поза сидячая. При этом подушечкой указательного пальца надо достать до основания большого пальца, который должен легонько придерживать указательный. Остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.
Наконец, при артрозах верхних и нижних конечностей, а также болезнях мочеполовой системы показано упражнение «Энергия». Для этого подушечки среднего, безымянного и большого пальцев следует соединить вместе и зафиксировать на несколько минут. Повторять ежедневно.
Совет остеопата: если боль в спине, мышцах или суставах не эпизодическая, а возникает в одном и том же месте регулярно, это серьезный сигнал, свидетельствующий о дисбалансе, каком-нибудь функциональном нарушении опорно-двигательного аппарата. В таком случае необходимо обратиться к мануальному терапевту, который сумеет определить первопричину заболевания и избавит от него. В конце концов, пальцетерапия хороша, главным образом, как вспомогательное лечебное средство. Тогда как настоящее исцеление требует комплексного решения проблемы заболевания.
Глава пятнадцатая Рецепты тысячелетий
Нет в мире вещества, которое не годится в качестве лекарства.
Клавдий Гален, «Об анатомии»
Около пятидесяти веков назад жил в Древнем Китае легендарный правитель Шэнь Нун. Подданные прозвали его Красным Императором за привычку гулять по лугам с красным кнутом, стегать травы и цветы, определяя их целебные свойства. Странная на первый взгляд черта характера Шэнь Нуна привела к тому, что на закате жизни император сумел составить солидный медицинский трактат о лечебных возможностях растений и почти 400 лекарств. Причем каждое снадобье китайский повелитель не единожды испробовал на себе. Рисковал безмерно. Однако обошлось. Минули столетия, и до сих пор исцеляющие природные средства, открытые китайским исследователем, пользуются на Востоке, да и во всем мире особым спросом.
Вывод современника: чтобы избавиться от болезненных ощущений в спине и суставах, не обязательно спешить в аптеку за сильнодействующими таблетками и уколами. Разве что в крайнем случае. Недаром народная поговорка гласит: «И хорошая аптека может убавить века».
Оглянитесь, лекарства вокруг нас. На Руси, как и в других странах, люди издревле интуитивно подозревали об этом. Сначала догадывались. Затем пришел опыт врачевания природными средствами. Даже возникла пословица: на всякую болезнь зелье вырастает. Лекари научились исцелять посредством талой воды, ложки янтарного меда, кружки ягодного киселя, пучка лечебных кореньев, пригоршни зеленой листвы, кусочка дубовой коры, щепоти истолченного в порошок минерала и другими снадобьями.
Как тут не вспомнить эпизод из «Старосветских помещиков» Николая Гоголя. «…Пульхерия Ивановна для меня была занимательней всего тогда, когда подводила гостя к закуске.
– Вот это, – говорила она, снимая пробку с графина, – водка, настоянная на деревий и шалфей. Если у кого болят лопатки или поясница, то очень помогает».
А в увлекательной книге современного писателя Еремея Парнова «Мальтийский жезл» домработница Аглая Степановна, выросшая среди торфяных болот, рассказывает следователю: «Дак ведь на всякую болезнь своя трава есть. А торф, он чего? Запечатанное разнотравье, аптека, можно сказать, болотная. Белый мох ране не даст загнить, сапропель от радикулита лечит… Мы и сроки по-старому определяем, по Месяцу, значит, когда чего собирать. Одно – в полнолуние, другое – в первую четверть. Если не соблюсти, силы такой не будет. У всякого зелья – своя пора. Когда на заре собирают, когда в полдень, а то и вовсе к вечеру. Ведь кажинная травиночка, сама заваляща, от чего-нибудь да излечит».
Действительно. Перешагнув порог третьего тысячелетия, мы по-прежнему пользуемся опытом предков в области народной медицины. Ее лечебные средства не просто доступны и потрясающе эффективны, что подтверждено как практическим опытом многих поколений, так и лабораторными исследованиями современных ученых. Большинство лекарственных растений (их известно около 10 тысяч видов) в принципе не могут оказывать на человеческий организм побочных действий. Недаром еще древнегреческий бог Аполлон, первым познакомивший людей с искусством врачевания, ценил огородную редьку на вес золота, брюкву – серебра, репу – свинца. Как говорится, в корне сила.
Историческое досье остеопата
Эта документальная история произошла в Индии. Футбольная команда сборной России, давно не занимавшая призовых мест, принимала участие в крупном международном турнире имени Джавахарлала Неру и вышла в финал. На следующий день в Дели должен был состояться решающий матч россиян с командой Польши, а времени на полное восстановление сил у наших футболистов не оставалось. Ребят выручил один из болельщиков, владелец гостиницы. Он принес каждому спортсмену по кокосу и велел накануне матча сначала выпить сок, а затем съесть всю мякоть. Врач команды, рассматривая увесистый плод пальмы, с сомнением покачал головой, однако утром проследил, чтобы подопечные сделали так, как рекомендовал неожиданный помощник. Потом была игра и сокрушительный разгром противника нашей командой с «сухим» счетом 4:0. Иными словами, кокосовый орех оказался потрясающим и, конечно, абсолютно безвредным биостимулятором.
