Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Будилов С.А -> "Инструкция и эксплуатация человеческого тела " -> 17

Инструкция и эксплуатация человеческого тела - Будилов С.А

Будилов С.А Инструкция и эксплуатация человеческого тела — Альфей, 2006 . — 87 c.
ISBN: 985-438-467-5
Скачать (прямая ссылка): instrukciyaekspluatacii2006.pdf
Предыдущая << 1 .. 11 12 13 14 15 16 < 17 > 18 19 20 21 22 23 .. 47 >> Следующая

32
А “хлебом насущным” для нас являются орехи. Это высококалорийная, очень сытная пища. Все орехи содержат много масла, которое растворяет все мыла, песок, камни в организме. Рекомендуем употреблять в еду кедровые, лесные (фундук), грецкие орехи, бразильские, кешью, миндаль в сочетании с изюмом, медом, финиками.
О времени приема пищи уже было рассказано в предыдущей главе.
Завтрак - это основной прием пищи в течение дня: «Завтрак съешь сам, обедраздели с другом, а ужин отдай врагу».
Меню второго завтрака на первые две недели (при больших физических нагрузках):
¦ слегка жаренаярыба с соусом «Макало Алфей»
¦ гарнир - салат (больше капуста и свеклы);
¦ орехи;
¦ фрукты (большеяблок),
¦ финики, мед.
80%-90% - живая природная еда 10%-20% - вареная и жареная вода
Меню второго завтрака на первые три месяца (при больших физических нагрузках):
¦ свежемороженаярыба с соусом «Макало Алфей»;
¦ гарнир - салат;
¦ орехи;
¦ фрукты,
¦ финики, мед.
Если с утра тяжело есть рыбу и салаты, ограничьтесь орехами, медом, изюмом, финиками и фруктами. Сроки перехода от одного меню к другому указаны приблизительно, т.к. ориентиром будет служить наступающая легкость в вашем теле, смена и восстановление вкусов. Организм сам откажется от вареной и жареной пищи.
На обед рекомендуется живая пища - рыба, салаты, фрукты, орехи, мед, ягоды, финики и т.п. в любом сочетании. Обед - основной прием пищи за день. При ощущении холода в организме увеличьте употребление ореха, особенно кедрового и бразильского, в сочетании с фиником, но только утром и в обед.
До 15 часов - полдник (при больших физических нагрузках), последний прием пищи за день, чтобы организм успел переварить и усвоить эти продукты, остановить к ночи огонь пищеварения (“Хорошая хозяйка на ночь печь не топит”). Солнце уже начинает двигаться к закату, поэтому все живые клетки начинают готовиться ко сну, т.е. освобождаться от продуктов жизнедеятельности (шлаков, лишней воды и т.п.), чтобы ночью отдыхать. Помните, что с 14 до 15 часов употребляются только фрукты.
Необходимо помнить, что общий прием пищи (завтрак + обед + полдник + все, выпитое и съеденное за день) в сумме не должен превышать 1-1,5 кг. В период восстановления живую еду можно увеличить до 2 кг, т.к. многие испытывают голод. Во время приема пищи необходимо все тщательно пережевывать, каждый кусочек пищи, чтобы выделялось большое количество слюны, и ни в коем случае не запивать! Для лучшего переваривания пища употребляется с медом. Напоминаем, что все орехи употребляются только с природными сахарами: финиками, медом, изюмом. Финик при употреблении в еду растворяет холестерин, природные мыла (жареная и вареная еда). Опыт: возьмите в рот соту с медом. Мед во рту растворится, останется восковая сота.
33
Положите в рот финик, воск во рту растворится. Финик - прекрасный растворитель жиров. Он очищает сосуды, дает телу силу и легкость.
Если в период восстановления вам очень хочется есть, голод переносится тяжело, то мы рекомендуем следующее: увеличить объем живой пищи в первый и второй завтраки, хорошо разжевывая, вызывая обильное слюноотделение, закончив еду медом и финиками. Если хочется пить - встать под холодную воду. Во всех случаях руководствуйтесь главным правилом - ночью желудок и толстый кишечник должны быть пустыми.
В зимний период желательна жирная маслянистая еда, много орехов, фиников, меда. Если вы не отказались от мяса, следует выбирать жирные сорта: свинину, баранину. Помните, еда готовится перед употреблением до полуготовности, без соли, но с лимоном, в конце приготовления посыпать специями: перцем черным и красным, кориандром, кумином, имбирем, куркумой, горчичным порошком, манго молотым и т.д. Для остальных, кто отдает предпочтение рыбным блюдам: рыбу следует выбирать морскую и жирную. Она дает похудание, выводит шлаки и соли из организма, служит упаковочным материалом для отработанных шлаков. Постепенно рыба употребляется свежемороженая в виде строганины. Донная рыба, камбала, может служить для растворения в организме многих паразитирующих червей.
При правильном питании и хорошо проведенном очищении природное освобождение кишечника будет проходить 3-5 раз в день самостоятельно.
Только живые, непереработанные продукты - ваш золотой ключик в сказочную страну здоровья. Напоминаю, что клетки нашего организма строят мельчайшие вирусы по сотовой структуре пчел. Что мы едим, из того и состоим. Обучать живой природной еде организм придется как минимум 2-3 месяца. Рождается новое тело. Вспомните в сказке о преображении Лягушки в Царевну и Иванушки-Дурачка в Красна Молодца.
Пожалуйста, помните: все, что вы прочитали выше и найдете ниже,
- это древняя военная практика славянских племен для быстрого восстановления и возрождения, регенерации новых органов, нового тела.
Успешного строительства нового тела! Человек - часть Природы. Природа - Творец. Сотвори себя сам.
Предыдущая << 1 .. 11 12 13 14 15 16 < 17 > 18 19 20 21 22 23 .. 47 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed