Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Болотов Б.В. -> "Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову " -> 27

Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову - Болотов Б.В.

Болотов Б.В. Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову — Питер , 2009. — 183 c.
ISBN: 978-5-459-00576-9
Скачать (прямая ссылка): iscelyayushayabanya2009.pdf
Предыдущая << 1 .. 21 22 23 24 25 26 < 27 > 28 29 30 31 32 33 .. 52 >> Следующая

98
Часть II. Баня по Болотову
jm

пить подкисленный потогонный чай из шиповника и потогонный квас.
Уксусная настойка девясила. В 1/2 л 9-процентного уксуса всыпают 1 /2 стакана травы девясила. Все настаивается не менее 5—10 часов.
Потогонный чай. Для приготовления потогонного чая 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника заваривают 15—20 минут в 1 стакане кипятка. В стакан потогонного чая добавляют 1 ч. ложку 9-процентного уксуса и 1 ст. ложку меда (лучше липового). Пьют потогонный чай без ограничений.
Физические нагрузки
Массаж тела и длительная прогулка по лесу (а зимой на лыжах) сделают ваше сердце здоровым.
Массаж. Сеанс общего массажа начинают со спины, шеи и ближней к массажисту руки. Затем в таком же порядке надо массировать другую сторону спины, шеи и другую руку. Голову массируют вслед за этим либо в конце сеанса. Затем массируют дальние ягодичные мышцы (поочередно с обеих сторон) и крестец. Далее переходят к массажу ближнего бедра и коленного сустава (поочередно с обеих сторон), после чего массируют голень, ахиллово сухожилие, пятку, стопу каждой ноги поочередно. Затем массируемый переворачивается и ложится на спину. Сеанс общего массажа продолжают на дальней стороне груди. Массируют руки, бедра, голени и заканчивают сеанс массажем живота.
Режим питания
Кроме кислых яблок и капусты, вам надо помнить о меде, научиться готовить в кислом виде свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редис. Кроме того, рекомендуется употреблять квас из банановых шкурок.
Глава 11. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний 99
Квас из банановых шкурок. Берут 3 л воды, 2—3 стакана мелко нарезанных банановых шкурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложку сметаны. Настаивать 2 недели, завязав горлышко посуды марлей в 3 слоя. Пить по 1 /2 стакана
4 раза в день за полчаса до еды.
Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, откажитесь от растительного масла, замените его орехами.
Атеросклероз
Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, выражающееся в уплотнении их стенок, вызванном отложением на них жировых бляшек.
Восстановление желудочно-кишечного тракта
Первым делом необходимо восстановить желудочно-кишечный тракт.
Овощные жмыхи. Из моркови, черной редьки (с редьки кожуру не снимают) или капусты белокочанной отжимают сок с помощью соковыжималки. Как только вы получите жмыхи, их тут же нужно скатывать ладонями в маленькие шарики величиной с фасолину. Хранить шарики из жмыхов необходимо в холодильнике не дольше 2 недель. Шарики принимают 3 раза в день по 2 ст. ложки за 20 минут до еды. При этом разжевывать их не надо.
Сахарный переброд на соке. Берут 3 л сока белокочанной капусты (моркови-самосейки, черной неочищенной редьки) на 1 стакан сахара и ставят для брожения на 2—3 недели. Пьют по 3—4 ст. ложки через 10 минут после еды.
Фермент чистотела. Состав: 3 л молочной сыворотки, 1 стакан сахара и 1 стакан сухой или нарезанной свежей травы чистотела (корни использовать нежела-
100
Часть II. Баня по Болотову
jm

тельио). Траву помещаем в мешочек из марли и с помощью грузила (камешка) погружаем на дно 3-литровой банки. В течение 2 недель необходимо принимать фермент за 30 минут до еды по 1 /2 стакана. Фермент храните в теплом затемненном месте. Банка закрывается несколькими слоями марли.
Нормализация солевого баланса
Сразу после еды, а также через час после приема пищи на язык нужно положить на несколько минут
1 г соли и проглотить соленую слюну.
После этого переходят к употреблению вместо соли соленой морской капусты (не менее 4 ст. ложек), затем принимают ферменты и квасы.
Необходимо использовать пепсиностимулирующее средство, которое готовят следующим образом.
Берут 3 кг каланхое (или паслена, хурмы, фейхоа, рябины, свеклы, пшена, молодило, заячьей капусты) и смешивают в 3-литровой банке с 3 стаканами меда. Свободное пространство заполняют молочной сывороткой. Все киснет не менее месяца. Потом средство принимают с пищей по 1—2 ст. ложки.
Употребление квасов и ферментов
Приготовьте фермент на адонисе (или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане, аире) и пейте его 2-3 раза в день за 15 минут ДО еды.
Приготовьте квас из винограда (или черники, земляники, малины, шелковицы) и пейте его без ограничений через час после еды.
Баня по Болотову (потогонные процедуры)
Через месяц после начала употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами.
Глава 11. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний 101
За 10-15 минут до обогрева надо выпить потогонный квас. Париться надо примерно 5-10 минут, при этом можно периодически пить потогонный квас. После обогрева обязательно надо обтирать тело уксусными настойками девясила или шалфея, а также пить подкисленный потогонный чай из шиповника и потогонный квас.
Уксусная настойка девясила. В 1/2 л 9-процентного уксуса всыпают 1 /2 стакана травы девясила. Все настаивается не менее 5—10 часов.
Предыдущая << 1 .. 21 22 23 24 25 26 < 27 > 28 29 30 31 32 33 .. 52 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed