Зрение дар бесценный советы офтольмолога юному спортсмену - Биран В.П.
Скачать (прямая ссылка):
От 0,5 до 0,8 на лучшем глазу и _ --- --- ---
от 0,05 до 0,5 на худшем глазу
Не ниже 0,5 на лучшем глазу при
отсутствии второго глаза или ост
роте зрения этого же глаза ни -
же 0,05
Аномалии рефракции:
Близорукость выше & диоптрий
или близорукость выше 4 диоптрий
с осложнениями со стороны сосу
дистой и сетчатой оболочек
Близорукость от 4 до 8 диоптрий, ± :± db
дальнозоркость от 8 и выше ди
оптрий, астигматизм выше 3 диоп
трий
Близорукость от 1 до 4 диоптрий, + + + +
дальнозоркость от 2 до 8 диопт
рий, астигматизм от 1 до 3 диопт
рий
Прочие аномалии рефракции, + + + +.
при которых возможна полная оп
тическая коррекция зрения
Косоглазие + ± ± ±
Расстройства цветоощущения + + + +
Стойкое понижение ночного зрения + + + +
Нарушение бинокулярного зрения + ± rfc ±
Стойкие дефекты периферического + ± ± ±
зрения
Хронические воспалительные и аллер --- _ --- ---
гические заболевания век, конъюнкти
вы и роговицы
Слезотечение, не поддающееся изле --- --- --- ---
чению
Хронические воспалительные и дист
рофические заболевания сетчатки, со
судистой оболочки и зрительного нер
ва
Помутнение хрусталика или стекло --- --- --- ---
видного тела
65
Окончание
Расстройства зрения Ступень ГТО
Началь Пер Вторая, Третья.
ная^---9 вая, 14---15 16---18^
лет 10---13 лет ле т
лет
Г лаукома --- --- ---
Отслойка сетчатки --- --- --- ---
Последствия травм органа зрения --- --- --- ---
Примечание: + — сдача норм разрешена; — — сдача норм противопоказана; — индивидуальная оценка показания с учетом ступени ГТО (возраста ребенка), состояния органа зрения.
Так, нормы комплекса ГТО начальной ступени могут сдавать мальчики и девочки, страдающие близорукостью до 4 диоптрий, дальнозоркостью до 8 диоптрий, астигматизмом до 3 диоптрий, а также прочими аномалиями рефракции, при которых возможна полная оптическая коррекция зрения; косоглазием; расстройствами цветоощущения; стойким понижением ночного зрения; нарушениями бинокулярного зрения; стойкими дефектами периферического зрения. Остальные ступени ГТО доступны всем учащимся с указанной патологией с той лишь разницей, что при косоглазии, расстройствах бинокулярного зрения, стойких дефектах периферического зрения и при наличии близорукости от 4 до 8 диоптрий, дальнозоркости выше 8 диоптрий и астигматизма выше 3 диоптрий обязательна индивидуальная оценка показаний. К примеру, нормы прыжков в длину или высоту, подтягиваний на перекладине, метания гранат, толкания ядра и т. п. должны быть снижены в 1,5—2 раза.
Утренняя гигиеническая гимнастика — одна из общедоступных форм оздоровительной работы; к ней допускаются все дети, за исключением заболевших. Лучше проводить ее утром на открытом воздухе сразу же после сна, заниматься в трусиках и майках или в спортивных костюмах в течение 10—15 минут.
Для детей с аномалией зрения мы рекомендуем комплекс упражнений гигиенической гимнастики Московского научно-исследовательского института глазных болезней имени Гельмгольца.
1. Исходное положение (И. П.) — основная стойка, ноги на ширине плеч. Перевести ладони на затылок,
66
соединить лопатки (вдох), опустить руки (выдох). Повторить 3—4 раза. После этого ходьба на месте, затем на носках в течение одной минуты.
