Анатомия души и тела. Большая книга целительства. Тело как энергетическое поле и кк сознание - Бергер Б.
Скачать (прямая ссылка):
Наслаждайтесь этой диетой. Подойдите творчески к приготовлению салатов. Разнообразьте заправку салатов: оливковое масло, имбирь, лимонный сок, травы. Если вы страдаете запором, добавьте в салат груши. Ешьте меньше И жуйте осознанно.
Можно употреблять овощные супы, а также проваренные или приготовленные на пару овощи. Чтобы диета приносила вам удовольствие, а питание было разнообразным, попробуйте готовить супы с отчетливо разными вкусами: морковь/укроп, сельдерей/лук, свекла/лимон. Зерновые, бобовые и клубневые, например картошку, употреблять нельзя. Ешьте меньше и ощущайте то, что едите.
Пока вы соблюдаете эту диету, вам можно есть только ту пищу, которая способствует образованию щелочи, — нельзя есть клубневые и употреблять белок. Нельзя есть мясо, молочные продукты, картошку, рис, хлеб, кофе, чай, сахар, яйца, закваску и соевый соус.
Пусть все будет просто. Не пытайтесь дать себе послабление. Если вдруг хочется чего-то еще, просто задайте себе вопрос: «Это входит в список того, что можно есть на этой диете?» — и если ответ «Нет», значит, этого есть не нужно. Ешьте меньше и жуйте дольше.
Диета основана на вашем отношении. Важная составляющая диеты -это ваш разум. Четко осознайте свою готовность соблюдать режим, восстанавливающий здоровье. Обозначьте и сформулируйте те цели, ради которых вы придерживаетесь диеты. Находясь на диете, прислушивайтесь ко всем вашим ощущениям.
364 0} БРЮС БЕРГЕР
Пока будете соблюдать диету, постарайтесь обеспечить себе как можно больше пространства. Осознайте, что вы делаете много внутренней работы. Постарайтесь отдалиться от всего того, что вызывает стресс.
Обращайте внимание на дыхание. Ешьте дыхание — прану, живительную силу Вселенной. Осознайте, что дыхание — это основная энергия, поддерживающая ваше существование. Когда поймаете себя на мыслях о еде, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы восстановить настройки энергии.
Диета полярностей зачастую способствует «целительному кризису» — оздоровляющему процессу уничтожения. Вы можете ощутить сопротивление и отрицательные эмоции, когда эмоциональные и физические состояния из прошлого внезапно всплывут на поверхность сознания. Постарайтесь сохранять позитивное отношение и не отождествлять себя с симптомами и отрицательными эмоциями.
Эта диета предоставляет вам возможность осознать привычки эго к питанию, опознать те привязанности к еде, которые являются нездоровыми, и изменить эти схемы.
Очень важно завершить диету постепенно и аккуратно. Обратите особое внимание на то, чтобы не дать эго импульсивно восстановить нездоровые привычки.
Завершайте диету осознанно, добавляя в каждый прием пищи по одному новому продукту питания. Чтобы выполнять все правильно, запишите подробный план завершения диеты: напишите все ближайшие приемы пищи и что именно вы собираетесь есть. Более подробно об этом говорится в нижеследующем разделе «Завершение диеты полярностей».
Настройтесь на то, чтобы определить свои привычки в питании и то, какие виды пищи вы больше есть не будете. Проясните свое отношение к еде. Запланируйте новую пищу. Определите, какая еда придает вам сил.
Перед тем как начать что-нибудь есть, спросите себе: «Как это повлияет на состояние моего духа?»
Очищающая диета полярностей — это пост для эго и пир для Духа. Диету можно применять для духовных целей — чтобы улучшить собственное видение, приблизиться к Высшему Разуму, получить незамутненное представление о своей жизни и необходимых переменах. Этот режим очистит ваше тело — сделает гармоничными вибрации тела, поможет настроиться на целительные и живительные духовные энергии. Ощущение обновления, эмоциональной ясности, физического благополучия и духовного присутствия позволяет посмотреть на жизнь и на себя иначе, чему-то научиться, что-то изменить. Ощущение целостности влияет на повседневную жизнь и способствует духовной настройке на Высший Разум.
ПРИЛОЖЕНИЯ ^ 365
Токсичность и энергетические блоки: кислота и щелочь ^
Кислотно-щелочной баланс в теле — основа здорового состояния организма. Доктор Стоун объясняет:
Концентрация электромагнитной энергии световых волн с повышенным содержанием гидрогенных ионов способствует повышению кислотности в клетках. Отсюда — следующие симптомы: покраснение, распухание, жар и воспаление. Это указывает на избыток положительного заряда и действие принципа огня, который в данном случае вызывает заболевание.
Снижение концентрации электромагнитной энергии световых волн с повышенным содержанием гидроксильных ионов способствует повышению щелочности клетки — клетка становится холодной, сокращенной и дегидрированной. Это приводит к хроническим заболеваниям и ограничению подвижности. При избытке элемента Вода его негативный заряд в сочетании с повышенной щелочностью ограничивает функциональность и движение и является причиной артритов, ревматизма и т. д.
Завершение диеты полярностей
«Основа здоровья и долгой жизни — тщательное пережевывание пищи и постоянное недоедание ».
