Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.
Скачать (прямая ссылка):
Основа здоровья - чистота нашего организма. А она немыслима без чистоты желудочно-кишечного тракта. Мудрецы древности, тибетские и египетские врачеватели давным-давно знали, что кишечник должен содержаться в идеальном порядке, если человек хочет быть здоровым.
Что же происходит с нашим кишечником в современных условиях? Малоподвижный образ жизни, рафинированная пища, переедание, отсутствие в рационе пищевых волокон приводит к накоплению продуктов распада. В многочисленных складках толстого кишечника они образуют окаменевшие «завалы», в которых скапливаются токсичные вещества. Тяжелые металлы, радиоактивные вещества, выхлопные газы, канцерогены - эти «дары» современной экологии оседают на стенках кишечника, убивая полезную микрофлору и отравляя организм. Нарушение работы кишечника приводит к избыточному весу, тошноте, головной боли, землистому цвету лица. Обостряются хронические болезни и появляются новые. Возрастает риск онкологических заболеваний.
• Пищеварение в толстом кишечнике
Непереваренная и невсосавшаяся часть пищи из тонкого переходит в толстый кишечник, где процессы переваривания частично продолжаются благодаря ферментам пищеварительных соков, которыми пропиталось кишечное содержимое в тонком кишечнике. Секрет слизистой оболочки толстого кишечника имеет резкощелочную реакцию (pH 8,5-9,0). Он содержит 98,5% воды, 0,63% органических и 0,68% неорганических'веществ. В нем присутствуют отторгнутые клетки эпителия, лимфоциты, слизь. Есть и небольшое количество ферментов - пептидаза, липаза, амилаза, щелочная фосфатаза.
В толстом кишечнике формируются каловые массы, и обратно всасывается через стенку кишки в кровь вода. Формированию кала способствуют комочки слизи кишечного сока, которые склеивают непереварен-
162
ные частицы пищи. В состав кала входят отмершие клетки кишечника, желчные пигменты и в большом количестве (30-55%) бактерии. У взрослого человека с каловыми массами за сутки выделяется около 480 млрд. бактерий. Каловые массы накапливаются в сигмовидной кишке. При акте дефекации они выделяются из организма человека через прямую кишку.
Существенная роль в процессах, происходящих в толстом кишечнике, принадлежит микрофлоре, особенно кишечной палочке и бактериям молочнокислого брожения. Бактерии молочнокислого брожения образуют молочную кислоту, которая обладает антисептическим свойством. Бактерии синтезируют витамины группы В, витамин К, пантотеновую и амидникотиновую кислоты, лактофлавин. Микрофлора инактивирует ферменты - энтерокиназу, щелочную фосфатазу, трипсин, амилазу, поступающие из тонкого кишечника в составе пищевой кашицы. Микроорганизмы подавляют размножение патогенных микробов. Бактерии расщепляют (частично) растительную клетчатку.
Отрицательная роль микроорганизмов кишечника состоит в том, что они образуют эндотоксины, вызывают гнилостные и бродильные процессы с образованием ядовитых веществ (индол, скатол, фенол) и в определенных случаях могут стать причиной заболеваний.
• Еще раз о микрофлоре в толстом кишечнике
Нельзя не остановиться на роли микрофлоры в толстом кишечнике. В толстом кишечнике обитает 400-500 различных видов бактерий. Известно, что в 1 грамме испражнений их содержится 30-40 миллиардов, а в сутки с фекалиями находят до 17 триллионов микробов.
Нормальная микрофлора толстого кишечника не только участвует в конечном звене пищеварительных процессов, но несет и защитную функцию в кишечнике, а из пищевых волокон (целлюлоза, пектин, лигнин) производят ряд витаминов, аминокислот, энзимов, гормонов и др., что делает организм менее зависимым от окружающей среды. При нормально функционирующем кишечнике они подавляют и уничтожают самых различных патогенных и гнилостных микробов.
Так, кишечные палочки синтезируют до 9 различных витаминов: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотеновую, никотиновую и фолиевую кислоты, витамин Ві2, витамин К. Микробы обладают также ферментативной деятельностью, разлагая пищевые вещества, что и пищеварительные ферменты. Они синтезируют ацетилхолин, способствуют усвоению организмом железа, а продукты жизнедеятельности микробов даже оказывают регулирующее действие на вегетативную нервную систему, стимулируют нашу иммунную систему. Для нормальной жизнедеятельности микроорганизмов нужна слабокислая среда и пищевые волокна, а гниющие каловые массы создают щелочную среду. Эта среда способствует росту патогенной микрофлоры.
Некоторые ученые считают, что рак - это месть Природы за неправильно съеденную пищу. По наблюдениям из 10000 случаев рака (кроме
163
одного) это результат отравления собственными каловыми массами, а плесень, образующаяся при гниении пищевых продуктов, еще более способствует этому. Такого же мнения придерживается ученый Аракелян С.А., который занимается омоложением организма.
Интересными являются высказывания армянских врачей (средний век). Если человек объедается, то не все продукты при этом усваиваются и часть пищи гниет, появляется плесень и в ней прорастают семена, которые поступают в кровь и распространяются по телу, оседая в благоприятных (ослабленных) местах тела (например, в сосудах). Споры, прорастая, образуют белые воскоподобные вещества, названного ими «белым раком» (склероз по нашей терминологии); если процесс продолжается, гниющие массы кишечника вызывают перерождение плесени, поражающие уже суставы, называемый как «серый рак» (по нашей терминологии артрит). Далее переработанные продукты, как ненужные, появляются в депо. Их они называют «черным раком» (по нашей терминологии злокачественная опухоль).
