Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Андронова Т.И. -> "Искусство омоложения и активного долголетия " -> 18

Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.

Андронова Т.И. Искусство омоложения и активного долголетия — Новосибирск , 2009. — 269 c.
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoomologeniya2009.djv
Предыдущая << 1 .. 12 13 14 15 16 17 < 18 > 19 20 21 22 23 24 .. 141 >> Следующая

В настоящее время созданы нутрицевтики, содержащие источники белка и энергии, витаминно-минеральные комплексы, пищевые волокна. Примером может служить апифитопродукция Первой пчеловодческой компании, которая совмещает в себе качества полноценной пищи и действенных БАВ, что позволяет справиться с последствиями неправильного питания. При этом они доступны, имеют приятный вкус и их применение помогает стимулировать естественные защитные силы организма, не вызывая побочных явлений.
Многие из них состоят из измельчённых путем криодробления лекарственных трав, витаминов, микроэлементов, продукции пчеловодства и представляют собой вкусную микросферическую капсулу, покрытую
34
воском, которая легко рассасывается и проглатывается, что обеспечивает простое и гигиеническое употребление этих продуктов.
Они действуют в полной гармонии с естественными функциями организма, сохраняют здоровье, способствуют хорошему настроению и высокой работоспособности, оказывая общеукрепляющее, адаптогенное действие, мобилизуют резервы организма, являясь средством нормализации ритма жизни и профилактики заболеваний, преждевременного старения, обеспечивая активное долголетие.
Питание и здоровье. Пища современного человека совершенно не соответствует биологическим требованиям его организма. Пороки современного питания - это потребление больше, чем надо мяса, жиров, сахара, соли, раздражающих приправ, алкогольных напитков и др. Применяемая высокотемпературная обработка продуктов лишает их витаминов и других биологически ценных веществ и просто катастрофой стало переедание: в результате чего многие люди имеют избыточный вес. Более 40% всего населения страдает ожирением.
«Человек по своему неблагоразумию в еде, питье и невоздержанности умирает, не прожив и половины той жизни, которую мог бы прожить. Он потребляет самую трудноперевариваемую пищу, запивая ее ядовитыми напитками, и после этого удивляется, почему он не живет до ста лет» (Поль Брэгг). Люди не понимают, насколько они засоряют свой организм и сколько ядовитых веществ накапливается у них в организме.
Натуропаты призывают периодически воздерживаться от пищи и употреблять сырые фрукты и овощи, которые помогают телу в его жизненно необходимых процессах, воздерживаясь от мясной пищи. Нарушение этих принципов приводит к отравлению организма и развитию забо-
левании.
Согласно концепции сбалансированного питания представители официальной науки предлагают человеку выбирать пищу, которая бы доставляла в организм все вещества, необходимые для нормального существования, хотя осуществить это в настоящее время просто невозможно.
Продукты рассматривались главным образом с точки зрения их калорийности. Появились требования о снижении количества потребляемой пищи, а более поздние исследования показали, что ценность продуктов в их биологической активности, которая и служит источником всех жизненно важных процессов организма, а не в калориях. Биологически активные вещества и являются в этом биосинтезе химическими регуляторами физиологических процессов, ферментов, гормонов, медиаторов, нервных импульсов.
Заметим, что пищу можно варить, тушить, печь, но лучше не жарить, так как применение жиров в приготовлении пищи приводит не только к увеличению калорийности, но и увеличивает их канцерогенность. Растительные масла не должны быть гидрогенизированными.
Особого внимания заслуживает количество пищи, которое по принятым рекомендациям является избыточным. Для разового приема пищи достаточно 300-500 грамм, которые свободно размещаются в желудке, а
35
количество содержащихся в пище жиров, белков, углеводов должно быть снижено не менее чем в два раза. Средняя калорийность должна быть тоже уменьшена до 1600-1800 килокалорий.
Статистика, повествующая о заболеваемости нашего народа, показывает, что более 80% всех людей имеют плохое здоровье, которое ухудшается благодаря «зашлакованности» организма, имеющего кислую среду, что приводит к ожирению и различным заболеваниям, в том числе и онкологическим. Необходимо проводить ощелачивание внутренней среды организма, для чего следует принимать пищу, содержащую щелочные компоненты - это овощи, фрукты. Помогает в ощелачивании организма минеральная вода, содержащая гидрокарбонаты - это щелочные радикалы. Они указаны на этикетках бутылок с минеральной водой.
Недоброкачественная пища, которой питаются россияне, ведет к стрессам и нервному истощению, поэтому в пищу необходимо использовать натуральные продукты, которые дают организму важные питательные вещества для создания ясного ума и здорового тела. Противоестественные продукты питания, обработанные с помощью химических веществ, отравленных ядохимикатами, не должны попадать в организм человека (рафинированный сахар, заварной крем или сгущенное молоко, мороженое мясо, кипящие супы, колбасы, тем более продукты и блюда, приготовленные при грубом нарушении технологии ГОСТов). Нельзя безнаказанно забрасывать в желудок все эти продукты и оставаться при этом здоровыми. Они подрывают нашу внутреннюю гармонию, но вредные воздействия проявляются не сразу, а аккумулируются, порождают появление болезней и сокращают жизнь.
Предыдущая << 1 .. 12 13 14 15 16 17 < 18 > 19 20 21 22 23 24 .. 141 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed