Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Андронова Т.И. -> "Искусство омоложения и активного долголетия " -> 115

Искусство омоложения и активного долголетия - Андронова Т.И.

Андронова Т.И. Искусство омоложения и активного долголетия — Новосибирск , 2009. — 269 c.
Скачать (прямая ссылка): iskusstvoomologeniya2009.djv
Предыдущая << 1 .. 109 110 111 112 113 114 < 115 > 116 117 118 119 120 121 .. 141 >> Следующая

В этот период очень важно сохранить постоянство среды организма и состояние гормональной системы, а биомикроэлементы являются составляющими всех желез внутренней секреции.
Минеральные вещества и вода должны поступать в организм ежедневно, т.к. они постоянно выводятся из него органами выделения (легкими, почками, кожей, кишечником, потовыми железами).
Рекомендации по оздоровлению с продукцией Апи см. далее.
Питание кормящей матери важно не только для нее самой, но и для ребенка, так как с грудным молоком он получает все необходимые питательные вещества и биологически активные соединения. В среднем ребенок высасывает 800 мл молока, которые содержат 12 г белка, 30 г жира, 56 г углеводов, 2-3 г минеральных солей и 700 г воды.
Питание кормящей матери должно быть максимально полноценным и разнообразным, содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Калорийность суточного рациона на 700-1000 ккал увеличивается, так как дополнительно расходуются питательные вещества на образование молока. Ежедневная секреция молока в среднем у большинства женщин составляет 850-1200 мл. Калорийность рациона питания должна быть равна 3500-4000 ккал.
219
Ежедневно с молоком кормящей женщины выделяется около 15 г белка. На выработку 1 г белка молока требуется примерно 2 г белка пищи. За счет этого содержание белка в пищевом рационе кормящей матери повышается на 30-40 г и составляет не менее 110-130 г.
Увеличивается суточная потребность кормящей матери в жире, она составляет 120-130 г. Суточная потребность в углеводах равна 500-520 г.
Кормящая женщина должна получать смешанную пищу, содержащую достаточное количество свежих овощей и фруктов. В ее питании, как и в период беременности, должно быть больше молока, кисломолочных продуктов. Они близки по составу к женскому молоку и являются хорошим материалом для его образования в организме матери. Кроме того, они являются основными поставщиками солей кальция и фосфора. Нужно широко использовать мясо, рыбу, блюда из печени, кровяную колбасу, яйца. Из жиров желательны сливочное и растительное масла, сливки. Тугоплавкие жиры должны ограничиваться. Допустимо включение в рацион различных закусочных блюд - колбас, селедки, но злоупотребление солеными продуктами недопустимо. Норма вода увеличивается до 1,5 л в день.
По-прежнему высока потребность в витаминах. Согласно утвержденным нормам, количество аскорбиновой кислоты в суточном рационе должно составлять до 120 мг, витамина А - 6600 ME, витамина В і - до 3 мг, В6 - до 4 мг. Примерно одна треть от суточного количества витамина А должна обеспечиваться продуктами, содержащими собственно витамин, а остальные две трети - за счет p-каротина. При недостаточном поступлении свежих фруктов или сырых овощей в суточный рацион рекомендуется широкое использование витаминов, особенно аскорбиновой кислоты до 100 мг в сутки, за счет апифитопродукции. Гипервитаминизация ребенка при этом не наступает, так как в молоко матери переход витаминов ограничен, а поступаемое количество представляется более физиологически обоснованным для дополнительной витаминизации ребенка, чем коррекция витаминной недостаточности путем раннего введения ребенку различных соков. Рекомендации использования продукции Апи см. далее.
• Беременность (по выбору), но постоянно на весь период беременности:
- Апитоки (Апифитотонус) по 1 ч.л. 3 раза в день под язык до рассасывания; Тенториум Плюс по 1 ч.л. 3 раза в день до еды или Апи-Спира по 1/2 ч.л. 3 раза в день до еды, или Хлебина - 5-6 драже 2 раза в день до еды, или Апи-Элите по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Тополек по 1 ч.л. 3 раза в день до еды под язык до рассасывания.
• Токсикоз беременности:
- Эй-Пи-Ви по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Экстра-Бефунгин по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Тенториум Плюс по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Апитонус по 1 ч.л. под язык до рассасывания 2 раза в день до еды; Полянка по 1 ч.л. 3 раза в день до рассасывания.
• Бесплодие. Рекомендуется программа по вашему выбору:
220
- Эй-Пи-Ви по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Экстра-Бефунгин по 1 ч.л. 3 раза в день до еды; Апи-Хит по 21 капле утром до еды; Формула Ра по 1
ч.л. 3 раза в день до еды; Трутневое молочко по 1 ч.л. утром натощак; Тенториум Плюс по 1 ч.л. 3 раза в день до еды или Хлебина по 5-6 драже
2 раза в день до еды, или Апи-Спира по 1/2 ч.л. 2 раза в день до еды.
• Гипогалактия (недостаточное образование молока при кормлении ребенка грудью).
Для стимуляции лактации рекомендуется:
- Апитонус по 1 ч.л. 2 раза в день под язык до рассасывания. Курс
1,5 мес; Тенториум Плюс по 1 ч.л. 3 раза в день до еды или Хлебина - 5-6 драже 2 раза в день до еды, или Апи-Спира по 1/2 ч.л. 3 раза в день до еды.
Для кормящих матерей рекомендуется Апиток, Тенториум Плюс, при трещинах сосков Апибальзам-1, Чилидония (см. гл. V).
Здоровье - это та вершина, кот орую кажд ы й
должен покорить сам.
Предыдущая << 1 .. 109 110 111 112 113 114 < 115 > 116 117 118 119 120 121 .. 141 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed