Гипертония - Ананьева О.В.
ISBN 5-9684-0179-6
Скачать (прямая ссылка):
Удобно готовить отвар овса: 500 г зерен, промытых холодной водой, заливают 1 л воды, доводят до полукипения, процеживают. Принимают ежедневно по 150-200 мл, добавляя по вкусу мед.
Пустырник пятилопастный
Замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление, уменьшает головные боли и улучшает сон.
Используется в виде настоя. 2 ч. л. измельченного сырья заливаются стаканом холодной воды и 8 ч настаиваются, затем процеживаются. Выпивается в течение дня.
В аптеках имеются настой, настойка и экстракт пустырника. Их принимают
3-4 раза в день по 30-50 капель.
Рябина черноплодная
Обладает довольно эффективным гипотензивным и противосклеротическим действиями. Используется в виде джемов, киселей, сиропов. Наиболее эффективен сок плодов рябины, который применяют по 50 мл (2-3 ст. л.) 3 раза в день за полчаса до еды.
Плоды черноплодной рябины с лечебной целью употребляются по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день. Можно применять и пасту из плодов (1 кг промытых и слегка подсушенных плодов растирается с 700 г сахарного песка). Принимается паста по 75—100 г 2 раза в день.
Свекла красная
С лечебной целью используют корнеплоды свеклы.
Смородина черная
Варенье и отвар сушеных плодов также применяют при гипертонии. Сушеница болотная, или топяная
Расширяет сосуды и снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений, ускоряет свертываемость крови.
Используется в виде отвара, для приготовления которого 6-8 г измельченного растения (наземная часть) заливаются 200 г кипятка; настаиваются 30 мин, затем процеживаются. Принимается отвар по 4 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
При гипертонической болезни лечебный эффект будет выше, если применять указанный отвар в комплексе с ножными ваннами (150 г травы заливается 3 л кипятка, томится 30 мин), продолжительность которых должна составлять около 30 мин.
Тутовник (шелковица)
В китайской медицине это средство используется много веков. Корень шелковицы тщательно очищают, моют, освобождают от коры, мелко измельчают. Заваривают в 300 г воды, кипятят на малом огне 20 мин, настаивают сутки. Пьют при гипертонии вместо воды.
Укроп душистый
Понижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды, помогает при бессоннице. Рекомендуется при гипертонической болезни I—II стадии и в качестве профилактического средства.
Для приготовления настоя 2 ч. л. измельченных плодов заливаются 2 саканами кипятка, через 10 мин настой процеживается. Выпивается в течение
2 дней.
Кроме того, можно принимать 3 раза в день по 1 г измельченных плодов, запивая небольшим количеством воды.
Цикорий обыкновенный
Настой из соцветий и корней дикорастущего цикория оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, нормализует деятельность сердца. Корни цикория больным гипертонической болезнью можно употреблять как заменитель кофе, который нередко вызывает повышение артериального давления и учащение сердцебиения.
Для приготовления настоя на 2 ч. л. измельченного корня цикория берется стакан кипятка (суточная доза).
Чеснок
Снижает кровяное давление, особенно при сочетании гипертензии с атеросклеротическим поражением сосудов. Больным гипертонией рекомендуется длительно принимать чеснок: по 2-3 зубца в течение 3 дней, затем делать двухдневный перерыв и снова принимать. Считается, что препараты чеснока, снижая артериальное давление, улучшают эластичность сосудов и уменьшают количество холестерина в крови.
Для лечения гипертонической болезни в сочетании с атеросклерозом рекомендуется и такой рецепт: 40 г очищенных зубцов чеснока заливается 100 г 95 %-ного спирта, настаивается 7 суток в закрытом сосуде (периодически взбалтывается). Затем жидкость сливается, и к ней добавляется по вкусу настойка мяты. Принимают по 10-30 капель в день перед едой в 2-3 ст. л. воды.
Шиповник коричный
Шиповник применяется в народной медицине главным образом как витаминоноситель - в нем содержатся витамины С, Р, А, группы В. Лучше всего употреблять очищенные плоды шиповника, не подвергая их никакой обработке, так как при ней витамины разрушаются. Рекомендуется съедать 10-15 оболочек ягод в день.
Плоды шиповника (толченые) полезны и при гипертонической болезни, атеросклерозе. При этих заболеваниях растение добавляют к другим лекарственным сборам.
Кроме того, применяется настой шиповника: 20 г плодов заливается 500 мл кипятка, настаивается в закрытой посуде или термосе. Принимается за полчаса до еды по полстакана 2 раза в сутки.
Шлемник байкальский
Снижает артериальное давление, особенно если уровень его высокий. Применяется в основном при I—II стадии гипертонической болезни. Используется настойка, приготовленная на 70 %-ном спирте из расчета 1: 5, по 20-30 капель 2-3 раза в день.
Эвкомия
Кора эвкомии обладает выраженным гипотензивным действием. Применяется, как правило, при ранних стадиях гипертонической болезни. Настойка готовится на 30 %-ном спирте из расчета 1 часть коры на 5 частей спирта. Принимается по 15-30 капель 2-3 раза в день.
Помимо перечисленных растений, при гипертонии очень полезно употребление в пищу свежих ягод калины (в чистом виде с медом, сахаром), земляники лесной, черной смородины (в том числе и протертой с сахаром), клюквы, брусники; свежих апельсинов и яблок, соков моркови, свеклы, а также редьки и хрена в сочетании с медом; сушеного чернослива, ядер грецкого ореха, зеленого чая, варенья и киселей из плодов боярышника.
