Научная литература
booksshare.net -> Добавить материал -> Медицина -> Афанасьева О. -> "Как похудеть и не умереть. Не серьезные диеты Даши Букиной " -> 37

Как похудеть и не умереть. Не серьезные диеты Даши Букиной - Афанасьева О.

Афанасьева О. Как похудеть и не умереть. Не серьезные диеты Даши Букиной — М.: Премьера , 2008. — 96 c.
ISBN 978-5-94719-275-9
Скачать (прямая ссылка): kakpohudetineumeret2008.djvu
Предыдущая << 1 .. 31 32 33 34 35 36 < 37 > 38 39 40 41 42 43 .. 45 >> Следующая

Вечер
Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, негодяйка...
Ночь
А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле... с корочкой золотистой... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить... Бурлл?
СРЕДА
Утро
Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь! Стал забывать вкус каши — что-то нежное, теплое, обволакивающее... Бу-урллл...
День
Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер
От меня ничего не осталось — надо мной смеются все внутренние органы. Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь
Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром — мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!
ЧЕТВЕРГ
Утро
Хоть бы не курила. А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел...
Счастливы
вместе
148
День
Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один.
Вечер
Ходил советоваться вниз. Разговаривал с кишечником — он тоже в шоке, говорит, запасы на исходе. Нельзя же так — последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы — и все мне?!
Ночь
Эти дувацкие сливы — фее никак не допевевавиваю их, замучився!.. Простите, ребята, отправляю вам, дальше сами разбирайтесь, вас там восемь метров, а я один.
ПЯТНИЦА
Раннее утро
Сидим, провожаем сливы.
Утро
С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Может, на обед дадут картошечки?
Обед
Кефир. И родина щедро поила тебя желудочным соком...
Вечер
Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно осунулась! Что ей надо питаться! Что она плохо выглядит! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!!
Поздний вечер
Нууу.. бурлл... чтто-то она во мне понамешшшл-ла... Рыбббу? Мясоо? Эт-то у нас ччто? Грибы... а эта... ик! Икра... Мартини... бу-бурллл... о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! То есть уже что-то нехорошо...
149
Как похудеть и не умереть
Ночь
Прощайте, грибочки! Картошечка! Прощай, рыбка, плывешь обратно? Недолго мы были вместе! Как подумаю, сколько добра пропадает... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете...
Совет 9.
Попробуйте прибегнуть
к голоданию
Говорят, что голодание способствует не только похудению, но и полному омоложению всего организма. Поль Брэгг, который его придумал, вполне мог бы дожить до 200 лет, если бы не умер гораздо раньше. Но зато всю жизнь он оставался стройным, подтянутым и спортивным, даже написал знаменитую книжку «Чудо голодания».
Хороший метод, но не в условиях пятидневной рабочей недели, особенно если вы не хотите ограничиваться полным постом всего два раза в неделю, а пытаетесь замахнуться, к примеру, на недельку. К тому же до автобусной остановки вам нужно идти вдоль шоссе минут 20, вдыхая выхлопные газы. Да еще и в «голодные» дни нужно входить — сидеть на овощах и соках, а потом выходить! И накануне очищать желудок посредством слабительных или клизмы. Утверждают, лучше всего голодать при свободном режиме работы, в отпуске где-нибудь на природе или в стационаре — под наблюдением врачей.
Но если вы сидите дома, все не так уж сложно. Смело приступайте к голоданию. По сути оно очень похоже на ароматическую $иету, но только без целенаправленного вдыхания запахов. Если вы хотите полностью исключить
Счастливы
вместе
150
даже запахи, вставьте ватные тампончики в каждую ноздрю. Дышать придется ртом, но так даже лучше, потому что он будет постоянно занят воздухом и только изредка — глотанием воды.
Недельное голодание
Понедельник. Утром — воздух, в обед — вода, вечером — воздух. В
Вторник. Утром — вода, в обед — воздух, вечером — воздух.
Среда. Весь день — сочетание воды и воздуха: газировка.
Четверг. Утром — клизма, днем — воздух, вечером — снова клизма.
Пятница. Утром, днем, вечером — вода, воздух — между приемами воды.
Суббота. Утром, днем, вечером — воздух, между приемами воздуха — вода.
Воскресенье. Утром — клизма с газировкой. Днем — с обычной водой. Вечером — воздух, если вы еще дышите.
Возможные противопоказания
Этот метод вам не подходит, если:
© у вас аллергия на воду;
© вы не любите клизмы, особенно с газировкой; © воздух без никотина для вас немыслим.
¦
V<!
Анекдоты в тему
© Наконец-то появились долгожданные книги Поля Брэгга, продолжающие знаменитое «Чудо голодания». Они называются «Счастье маразма», «Восторг истощения» и «Радость педикулеза».
© Рецепт похудения
Понедельник — яблочко.
Вторник — морковочка.
Среда — стаканчик кефира.
Четверг — полбананчика.
Пятница — картофелина.
Суббота — разгрузочный день.
Воскресенье— кремация...
Предыдущая << 1 .. 31 32 33 34 35 36 < 37 > 38 39 40 41 42 43 .. 45 >> Следующая

Реклама

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed

Есть, чем поделиться? Отправьте
материал
нам
Авторские права © 2009 BooksShare.
Все права защищены.
Rambler's Top100

c1c0fc952cf0704ad12d6af2ad3bf47e03017fed