Витамины целители - Рощин И.И.
ISBN: 5-7838-1048-7
Скачать (прямая ссылка):
ГЛАВА 2. ШЕЛКОВИСТЫЕ ВОЛОСЫ
Прекрасное лицо, стройная фигура, элегантная одежда не произведут благоприятного впечатления, если волосы будут выглядеть неухоженными и нездоровыми.
Волос состоит из стержня, корня и луковицы, Стержень - это та часть, которая находится вне кожи, Корень волоса скрыт в коже и начинается с луковицы. Рост волос обуславливоется размножением клеток луковицы, Каждая луковица связана с нервной веточкой и кровеносными сосудами, от которых зависит ее состояние.
В клетках волос молодых людей содержится пигмент, который определяет, является ли человек блондином или брюнетом. У взрослых людей этот пигмент постепенно замещается воздушными пузырьками, в результате чего появляется седина,
Между цветом и толщиной волоса существует зависимость, У блондинов волосы тоньше, чем у шатенов и брюнетов. У блондинов около 140 000 волос на голове, у шатенов - около 110 000, у брюнетов - около 100 000 волос,
Волосы растут постоянно, но неравномерно: быстрее весной и осенью, За один месяц волос вырастает на 1-1,5 см. На протяжении определенного срока - от нескольких месяцев (для ресниц) до нескольких лет (для волос на голове) - волосы выпадают, и на их месте вырастают новые. В день может выпадать от 20 до 120 волос,
Внимательно следите за тем, чтобы в рационе питания содержалось достаточное количество витаминов А, В, Е, С, F.
При недостаточности витамина А функции сальных и потных желез ослабевают, кожа становится сухой, темнеет и грубеет, волосы высыхают, начинают ломаться и легко выпадают.
Витамин Е, выделенный в 1936 году, является сильным антиокислителем, и это играет огромную роль в обеспечении общего здоровья организма. Антиокислители защищают организм от воздействия свободных радикалов, реактивных и нестабильных атомов или молекул (поступающих в наш организм с химическими веществами, дымом, жирной пищей), которые повреждают живые клетки, Витамин Е предотвращает преждевременное старение.
Витамин С, или аскорбиновая кислота, - жизненно важный компонент для поддержания здоровья человека. Аскорбиновая кислота участвует в ключевых биологических - окислительно-восстановительных - реакциях,
Витамины группы В способствуют образованию кератина и меланина, обмену веществ и некоторым биохимическим процессам, пигментированию и росту волос, предохранению сальных желез от наступления атрофии и т, д,
При недостаточности витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид, а волосы становятся сухими, тонкими и ломкими, появляется перхоть.
Типы волос и уход за ними
Традиционно выделяют три типа волос: жирные, сухие и нормальные,
Если вам достаточно мыть волосы 1-2 раза в неделю, чтобы они выглядели чистыми, блестящими и здоровыми, значит, ваши волосы относятся к нормальному типу. Если уже через день-два после мытья волосы становятся сальными, это говорит о том, что у вас жирные волосы. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, частое мытье им не требуется,
А теперь ответьте на несколько вопросов теста:
1. Как часто вам приходится мыть голову?
а) каждый день или через день;
б) раз в 4 дня;
в) раз в неделю.
2. Легко ли вам расчесать волосы после мытья, если вы не воспользовались ополаскивателем?
а) да, очень легко;
б) иногда волосы путаются, но в общем без проблем;
в) довольно трудно, так как волосы сильно перепутываются,
3. Возьмите прядь своих волос и посмотрите на нее в луче света, Как выглядят концы волос?
а) ровный и гладкий срез без изъянов;
б) на срезе видно незначительное количество расщепленных или поломанных волосков;
в) почти все волоски обломаны или секутся,
Если в ваших ответах преобладает буква «а», у вас жирные волосы, Они принадлежат к нормальному типу, если вы выбрали ответы под буквой «б», и к сухому, если ваши ответы под буквой "в",
Если же ваши волосы секутся, путаются и ломаются, висят безжизненными прядями или при мытье головы вы вдруг замечаете, что они выпадают чуть ли не пучками, непременно пора подумать о хорошем уходе за ними, потому что эти признаки указывают на необходимость срочной помощи.
Заметим: чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если они светлые, ополаскивать их отваром ромашки (2 ст. л. ромашки проварите в течение 5 минут в 1 л воды), Темные волосы следует ополаскивать отваром черного чая (2 ст. л. чая проварите 5 минут в 1 л воды), Регулярно ополаскивая волосы, вы в должной степени снабдите их всеми необходимыми для здоровья веществами.
Наряду с ополаскивателями, настоями, изготовленными из лекарственных растений самостоятельно в домашних условиях, применяются различные кондиционеры промышленного производства, Они делятся на несколько типов - в зависимости от эффективности и сферы применения.
КОНДИЦИОНЕР ГЛУБОКОГО ДЕЙСТВИЯ, Он предназначен для восстановления сильно поврежденных волос, хотя его можно использовать и как общеукрепляющее средство для обычных, Этот кондиционер оставляют на волосах на 15-20 минут, затем смывают чистой водой.
